每個人都有手上長倒刺的經歷，不少人都忍不住想去撕掉，但是經常會不小心撕裂，可能流血也有可能紅腫，而且撕了之後也都會有一點點疼痛。那麼如果不小心撕倒刺流血了怎麼辦呢？
手上長倒刺撕了流血怎麼辦
手上長倒刺撕出血了，可以適當用碘伏清洗、消毒傷口，然後塗抹紅黴素軟膏、脫敏紅黴素軟膏、百託邦等可以消炎保溼。
倒刺一般長指甲旁邊,常常是因爲面板太乾,和當地的摩擦,角質層,如裂紋,習慣性的咬指甲。長倒刺不能隨便拔,因爲直接用手會損傷局部面板,正確的方式是清洗雙手，然後選擇乾淨的指甲鉗剪掉倒刺。
倒刺在醫學上稱之爲“逆剝”，指的是指甲周圍表皮逆向剝脫。如果長了倒刺後用手撕裂，一旦導致面板破裂，傷口遇水後容易感染，輕則紅腫疼痛，嚴重的會導致甲溝炎，引起皮下膿腫。
如果細菌進入骨骼，它們也會引起骨髓炎。如果細菌透過血液在全身擴散，還會導致敗血症，甚至危及生命。
所以千萬不要手賤去撕倒刺，撕裂了自己疼不說，還有這些危險。
手上如果起了倒刺，一般考慮和缺乏維生素b有關係，主要是維生素B2，維生素B2可以促進人體的新陳代謝，在平時多吃些冬菇，蛋類等食物。另外也有可能缺少維生素A，缺乏會導致面板乾燥，平時可多吃如動物肝臟、奶油、黃油、胡蘿蔔、白薯、西紅柿等。
同時需要注意有沒有微量元素缺乏，可以抽血化驗，進行微量元素的測定，如果缺鋅的情況下需要補鋅，目前常採用的葡萄糖酸鋅或者硫酸鋅口服液都是可以的。
