過敏性鼻炎,這也是鼻炎的一種,大多數情況都是因爲過敏原引起的,那麼過敏性鼻炎引起眼睛癢怎麼辦?過敏性鼻炎晚上不通氣怎麼辦?
過敏性鼻炎引起的眼睛癢怎麼辦
第一步:閉住雙眼,雙眼的眼珠從左眼角向右眼角移動,再從右眼角向左眼角移動。依次類推旋轉數十次,多則不限。
第二步:按照上面說的,逆時針順序繼續做旋轉眼珠運動,次數不限,即可緩解癢癢的感覺。
第三步:用無名指從鼻翼下方向上輕輕推到眉頭處,不要停下繼續向眉梢推動。數十次,多則不限,鼻塞即可緩解。
第四步:用大拇指中指無名指輕輕捏起鼻樑上部,做提拉運動,立刻眼部筋肉放鬆。數十次,多則不限。
第五步:從臉的下面往上直到頭頂輕柔上推,身體也順應向上仰,不僅很舒服也很有效。
過敏性鼻炎晚上不通氣怎麼辦
1、用熱氣蒸
可以準備一個開水瓶,裏面必須是剛剛燒開的水,然後將鼻子湊到熱水瓶去,需要保持一定的距離,不要被燙到鼻子,讓瓶內的水蒸氣灌入到鼻孔裏,持續幾分鐘就可以通氣了
2、用香油
提前準備一瓶香油,再找一根棉籤沾適量點香油抹在鼻子裏面,這樣就可以有效的緩解鼻塞的症狀了。如果鼻子塞的比較嚴重,可以用吸管把香油吸到鼻子裏面,不過不要弄太多。
3、按摩鼻子
可以按摩鼻子,用兩根手指輕輕的從上至下捏一下鼻子,下手不要太重,每天可以堅持多按摩幾次。也可以用拇指和中指捏住鼻孔的上方,每次捏20次左右,就可以減輕鼻塞的症狀。
過敏性鼻炎眼睛癢和不通氣的處理方法就介紹到這裏了,可不要錯過。