女性跳繩漏尿屬於典型的壓力性尿失禁，一般由於盆底肌鬆弛導致，那麼女人跑步跳繩漏尿怎麼辦？方法一般可採用提肛運動或凱格爾運動等方式，加強盆底肌張力，改善尿失禁的情況。也通常考慮是壓力性的尿失禁，針對壓力性尿失禁，需要給予藥物治療，必要時進行手術治療。
女人跑步跳繩漏尿怎麼辦
1、佩戴尿墊
對於較輕的壓力性尿失禁，可以佩戴尿墊。
2、藥物治療
對於中重度的壓力性尿失禁，選擇M受體阻滯劑、β3受體激動劑、度洛西汀等藥物來改善。
3、手術治療
對於重度的壓力性尿失禁，也可能會選擇相應的手術進行治療。
女人跑步跳繩漏尿應做什麼運動
1、提肛運動
一般採取俯臥位，向上用力提起肛門，每天訓練3次，每次30分鐘左右，堅持3個月左右，可改善盆底肌肉的控制力，以及尿道括約肌控尿的能力，並且應到醫院再次評估
2、凱格爾運動
應採取仰臥位，膝蓋彎曲，收縮盆底肌肉並持續10秒時間，再放鬆10秒，腹部、大腿、臀部放鬆，此過程重複15次左右，每天訓練1次即可
3、深蹲運動
對於老年尿失禁人羣以及生育多胎的人羣，陰道發生擴張，導致尿道以及膀胱受到影響，尿道括約肌控尿能力下降，可透過深蹲運動改善盆底肌肉力量，改善尿道以及膀胱功能，緩解漏尿的情況。
跳繩會漏尿怎麼治療
1、對於症狀非常輕微的壓力性尿失禁，可以進行行爲治療。主要是進行收縮肛門鍛鍊，增加盆底肌的肌肉力量以及尿道括約肌的張力，從而可以改善症狀。
2、可以服用M受體阻滯劑，比如索利那新、酒石酸托特羅定等等改善漏尿的症狀。
3、如果前兩種方法治療的效果均不好，可以進行手術治療。目前手術治療非常成熟，效果也是最好的，主要是進行尿道中段懸吊術。
