寒氣聚集在體內最初一般不會有什麼反應，但是身體對侵入病邪有排斥，因此會對寒氣驅除，一般不舒服的症狀都是寒氣排出時身體的反應，一起來看看都有什麼反應吧。
身體背後寒氣排出時身體的反應
身體背後的經絡，主要是膀胱經，許多人都有大量寒氣存在這個部位。膀胱經的寒氣排出時，會出現整個肩背痠軟或痠痛。由於膀胱經貫穿整個頭部，因此，會出現後腦部位腫脹頭痛，或偏頭痛的感覺，眉頭附近的印堂部位會隱隱作痛，按摩耳後的風池穴，會有強烈的疼痛感。喉嚨也會出現不適的症狀或咳嗽，這些都是膀胱經寒氣排出時的症狀。夏天中暑時，也經常會有這種感覺，兩種情形都是背後膀胱經阻塞的症狀。
應對措施：排除膀胱經寒氣出現不舒服症狀時，最簡單的應對方法，是刮痧，由於背部是膀胱經主要的穴位所在，幾乎整個背部的左右側，都是膀胱經分佈的部位。因此，只要在頸後、背部和前額刮痧，使經絡通暢，刮完痧，睡個覺，大概不舒適的感覺就不見了。
身體前面寒氣排出時身體的反應
身體前面經絡的寒氣排出時，最典型的症狀，是鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有時候還會出現水瀉。身體前面寒氣的經絡，主要是胃經和大腸經。因此，在寒氣排出的同時，腸胃也會出現不適的症狀。最常出現的是脹氣，有時也會出現不停地想吃零食的狀況，但大便卻不順暢，直到大便順暢時感冒也就快好了。
應對措施：休養生息，讓身體集中能量將寒氣排出體外，可以適當地喝些桂圓紅棗茶，提升身體的能量，協助身體排除寒氣。
肺臟寒氣排出時身體的反應
鼻尖的溫度變低，是寒氣從肺裏出來最明顯的症狀。通常這種低溫會早於各種有感覺的症狀之前出現。有些人的眼白這時也會出現淡淡的藍色，特別是兒童最容易有這種情形。當出現這種症狀時，表示要開始出現感冒症了。通常是身體愈強的人，驅趕寒氣的力度愈猛，感冒的程度也愈嚴重。
應對措施：提前準備好退燒藥和感冒藥，多注意休息。肺臟寒氣排出時咳嗽是正常的，不要總想辦法止咳，而應該尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外，再來止咳。
身體前面經絡排寒和肺臟排寒的區別
單獨提出這點區別，是因爲身體前面經絡寒氣排出時的症狀和肺裏寒氣排出的症狀是相同的。
分辨的方法1：用手觸摸額頭和鼻尖，再和臉部其它部位的溫度相比較。如果額頭的溫度較低，則這些症狀是身體前面經絡中的寒氣排出，如果是鼻尖的溫度較低，則是肺裏寒氣的排出。
分辨的方法2：經絡中的寒氣排除，不會造成咳嗽也不容易出現發燒，肺裏寒氣排出時，則很容易出現咳嗽和發燒。
