夏季易中暑，常見緩解中暑方式有抓痧或刮痧。而且，孕婦妊娠期間由於孕婦的生理負荷加大，機體代謝產熱增多，她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚，這一切都不利於產熱和散熱的平衡。所以，孕婦夏天中暑機率更大。那麼，對於孕婦這一特殊羣體，夏天孕婦中暑了可以刮痧嗎？
孕婦中暑可以刮痧嗎
一、從理論上來說，孕婦中暑是可以刮痧的。
刮痧在中醫上也稱爲“發痧”、“抓痧”，認爲是因爲病人體質虛弱、加之勞累過度，導致元氣虧虛，暑熱之邪趁虛而入導致。而透過刮痧能夠將暑溼之邪及時祛除，起到解表清暑、寧心開竅等功效。此法在臨牀或是民間均有使用，且療效不錯，理論上也是適用於孕婦的。
二、但是，不建議孕婦中暑後採取刮痧法。
1、孕婦中暑了，首先刮痧絕對不是首選。中暑是因爲過熱導致機體調節溫度障礙以及水電解質平衡紊亂甚至神經系統受損所致，關鍵在於降溫補充水電解質。孕婦中暑要特別注意補水電解質，防止循環血量受到影響而休克。最好還是及時就醫比較好。
2、懷孕期間最好避免一切不必要的藥物攝入，防止影響胎兒，以及，對於刺激的治療如刮痧、鍼灸、汗蒸都最好避免。刮痧可能會刺激到一些穴位，不太適合孕婦，孕婦刮痧可能不小心引起子宮收縮，有造成流產的可能。
3、刮痧是有排毒的功效，但同時營養也會流失，孕婦現在正是需要營養的時候，刮痧對寶寶或許有影響。
tips：總之，刮痧儘管可以從理論上緩解孕婦中暑，且不出意外應該沒什麼問題，但是，孕婦畢竟安全第一嘛，所以，具體實行時不建議孕婦中暑了採取刮痧法。
孕婦刮痧的注意事項
1、謹記哪些部位不可刮痧。
孕婦最好不要刮痧，就算要刮痧，刮痧時孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭都要禁止刮痧。還有，白血病，血小板少慎刮。心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
孕婦中暑可以刮痧的部位：頸部（頸部正中線、頸兩側至肩）、背部（背部正中線、背部兩側）、上肢（肩、臂、肘窩）、下肢均由上往下刮。每個部位刮3到5分鐘，以出痧（紫紅色的痧痕）爲度，最多不超過10分鐘，不可強求出痧。
2、孕婦刮痧時手法一定要輕，且不可大面積刮痧。
3、孕婦刮痧時身體有面板損傷、或患有面板病等情況的一定不要刮痧。
孕婦夏天中暑應該怎麼處理
1、若發現產婦有中暑的症狀，應立即離開高溫環境，到通風較好的涼爽處休息。
2、解開衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內即可好轉。
3、出現高燒、昏迷、抽搐者，應讓患者側臥、頭向後仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護車或通知急救中心的同時，可用溼毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、後背等處。
孕婦夏天如何預防中暑
1、注意個人衛生，經常用溫水擦洗
如用冷水洗浴，面板污垢不易消除，且孕婦受涼容易感冒，如用熱水泡浴，高溫會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統，造成胎兒畸形。
2、衣着應涼爽寬大
孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣着宜寬鬆，胸罩和腰帶不宜束縛過緊。
3、合理調配飲食
爲了保證母體和胎兒的營養，孕婦在夏天要保持食慾，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鮮豆製品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯；同時經常變換菜餚花樣。另外，要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料，以補充出汗損失的鹽分。
4、不要貪涼
孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間，不宜呆得過久，防止腹部受涼。乘涼時最好不要坐在風口，睡覺不能露天，躺臥也不能睡在水泥地的草蓆上，使用風扇時不要直吹，風速宜緩和或將電扇搖頭。此外，也不宜多食冷飲。
5、保證睡眠休息
天熱體力消耗較多，晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕婦就更容易感到疲勞，所以要有一定時間的午睡，並注意工間休息。
6、心情愉快舒暢
天熱心情煩躁不安，這種情緒也會干擾子宮內胎兒生長的環境。相反，心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激，有利於胎兒生長環境的安定平穩。
