山竹要吐核嗎|山竹核不小心嚥下去了怎麼辦

山竹是一種比較常見的水果，喜歡吃山竹的人也很多，而我們也都知道山竹裏面是有核的，大多數人在吃山竹的時候都是不吃核的，那麼山竹要吐核嗎？

山竹要吐核嗎

吃山竹建議吐核。 山竹又稱爲山竺、山竹子，含有豐富的維生素、膳食纖維、糖類及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質，有降燥、清涼解熱的作用，果肉細膩、嫩滑爽口，而果核主要含膳食纖維，口感平淡、粗糙，因此不建議食用。

山竹核主要含碳水化合物、膳食纖維、礦物質等成分，不具有毒性，因此可以食用，但是其口感較差，因此很少有人吃，對於消化道狹窄的人來說，個頭較大的果核可能會卡在裏面，從而引起胸悶等症狀。若是將果核嚼碎食用，則不會引起大礙，不必過於擔心。

山竹核不小心嚥下去了怎麼辦

山竹核一不小心嚥下去問題不大,山竹核表面包裹着類似纖維素一樣的東西,山竹核表面鈍圓,沒有鋒利的尖,一般都問題不大,如果一不小心把山竹核嚥下去,可以吃點香蕉或者韭菜、芹菜蔬菜類的食物,蔬菜內含纖維素比較多,能幫助人體把山竹核儘量的從**裏排出來。 同時要仔細觀察**,是不是山竹核已經排出,要觀察是不是有腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、不想吃東西等的胃腸道反應。如果有該反應,需要去醫院進行**,如果沒有該反應,一般一天時間,可以透過糞便把山竹核排出。

吃山竹有什麼禁忌

1、山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人羣都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便祕。2、山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。3、山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。4、山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患者要少吃。5、每天最多吃3個山竹，過多會引起便祕。若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶調和一下。肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。體質虛寒者只能少吃，不宜多吃。