一夜風起，空氣裏添了幾分寒意，隨着氣溫逐漸轉涼，我市又進入流感等呼吸道傳染病流行季節。疾病預防控制中心的專家提醒市民：流感流行高峯即將到來，爲了您和您家人的健康，請注意防寒保暖，及時接種流感疫苗。
疾病預防控制中心提醒：流感高峯即將到來
一夜風起，空氣裏添了幾分寒意，隨着氣溫逐漸轉涼，我市又進入流感等呼吸道傳染病流行季節。疾病預防控制中心的專家提醒市民：流感流行高峯即將到來，爲了您和您家人的健康，請注意防寒保暖，及時接種流感疫苗。
流行性感冒
流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨牀表現爲發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適。重症病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合徵、休克、瀰漫性血管內凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種併發症，甚至導致死亡。
傳染源
流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源，主要透過空氣飛沫和直接接觸傳播，傳染性強，具有“變異”特性，不斷出現新的變異毒株，可在人羣中廣泛傳播。市疾控中心歷年監測顯示，每年的11月份至次年的3月份是我市流感流行的高峯期。由於在寒冷的環境下，流感病毒更爲活躍，而人們呼吸道粘膜因爲乾燥，抵抗力比較低，病毒更易侵襲人體；並且因爲氣溫低，人們室內活動比較多，空氣不流通也便於流感傳播，所以在冬春季容易流感高發。
如何預防
由於流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。
1.保持良好的個人及環境衛生，是預防流感最重要的一步。
2.在預防措施上，應注意防寒保暖，使用肥皂或洗手液用流動水洗手，不用髒毛巾擦手，避免手上病毒侵入體內；
3.加強體育鍛煉，增強體質；家庭和學校等集體單位應經常開窗通風，保持空氣流通；
4.流感流行季節，減少到公共場所或空氣混濁場所；
5.勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律，避免過度疲勞，不通宵達旦，做到娛樂有度；
6.均衡膳食，多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。
7.專家還強調，接種流感疫苗是目前預防流感的最有效的措施，廣大市民可以根據情況，到就近接種點接種。
