炎熱夏季，空調雖然能幫我們帶來一抹清涼，但是如果使用不當，也很容易導致空調病。那麼，空調病是什麼?導致空調病的原因有哪些？
空調病是什麼
空調病是夏季環境因素導致的疾病。由於夏季炎熱，長時間待在空調環境下工作學習，空氣不流通，環境得不到改善，空氣乾燥，出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些面板過敏的症狀，如面板發緊發乾、易過敏、面板變差等等。這種現象在現代醫學上稱之爲“空調綜合症”或“空調病”。
形成空調病關鍵內在因素是空氣乾燥
空調病其實究其根本是因空氣乾燥造成的疾病。
夏天，在空調器製冷，給人們帶來涼爽空氣的同時，也產生大量的冷凝水，使室內的空氣變得越來越乾燥。長期在這種乾燥的空氣裏，首先是我們的眼睛乾澀、嘴脣乾，這不難理解。
其次就是我們的面板由於穿衣較少，大部分裸露在這種乾燥的空氣裏，即使不出汗，也會散失大量的水分。
再就是我們呼吸時，吸入的是乾燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的溼氣，這樣，散失的水分會更多，這種情況時間一長，我們的鼻黏膜、氣管黏膜就會變幹，嚴重時會發生乾裂，感冒等病毒就會乘虛而入，直接到血液，這樣引發感冒、咳漱是在所難免的。
所以，在空調器製冷的房間內，由於空氣乾燥，出現鼻塞、眼睛乾澀、嘴脣乾、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、面板發緊發乾、易過敏、易起皺、關節痛、肌肉痛等“空調病”症狀，這是再正常不過的，這都是人體組織脫水引起的，影響了組織養分和廢物的正常運轉，造成的各組織的功能衰落。
一般來說，空氣溼度在50%～60%時感覺最舒適。在臥室睡覺時，因人體各組織的機能處於半停滯狀態，人體放鬆，消耗的能量最低，此時，空氣溼度在60%～70%時感覺最舒適。
（相關連結：吹空調幹燥怎麼辦）
形成空調病的外在表象原因
1、室內外溫差大
我們長時間呆在空調屋內，一到室外，感覺忽冷忽熱，人體的溫度調節系統就會發生紊亂，造成身體不適，容易發生感冒。
2、過於冷刺激
如果溫度調的過低，那麼就會使人體面板溫度出現差別，溫度降低，其實，這會引起風溼關節炎患者的不適，同時，對腸胃不好的人也不好，這些都應注意。
3、空氣質量低
一般我們開空調時，都會把門關緊，但是這樣就會造成空氣流動性差，氧氣較少，對呼吸系統造成危害。
4、冷熱交替
一些工作人員由於工作環境的影響，一會出去，一會進來，這樣，面板感到冷熱不均，導致噁心、感冒、疲勞等等。
5、通宵開空調
睡覺時通宵開着空調不宜，人們認爲，蓋着被子吹空調，就不會得空調病，其實這是錯誤的認識。蓋被子只能防凍卻不能防病，特別是呼吸道。呼吸道是最脆弱的，整夜開空調，睡醒後輕則口鼻發乾、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至會患上嚴重的呼吸道疾病。
經常吹空調注意愛護兩大部位
1、呼吸道
呼吸道在空調下是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀即上呼吸道疾病，空調引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。
特別是在中央空調下學習、工作的人，因爲中央空調喲大量的軍團菌傳播，這些病菌的潛伏期大約是2-12天，如果不及時治療的話，就會持續乾咳、打寒戰、發燒，嚴重的的人還會因此而呼吸衰竭，最終導致死亡。
另外，屋子裏雖涼，但是溼度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。同時，屋裏的塵埃、塵蟎流通不出去，有過敏體質的人還很容易出現過敏反應。
2、關節
年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛，但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。由於夏天室外氣溫比較的高，人們大部分都穿得少，但是室內空調冷氣吹得又是厲害，這樣的低溫會刺激我們的額血管很快的收縮，這樣就會導致我們各個關節受損、受冷以及產生疼痛，還有導致腰和四肢疼痛、脖子和後背僵硬、手腳冰涼麻木等。
另外，屋裏太“冷”容易導致胃腸運動減弱，加上夏天貪涼，常吃冷飲，腸道內外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足爲怪了。年輕女性最易出現月經失調。很多白領女性整天處於低溫空調下，同時又要穿短衣短裙，本來體質就相對較弱，手腳散熱很快，造成血管舒縮失調。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發生障礙，出現月經失調或肚子疼得厲害。
夏季空調病的防治措施
1. 恆定空調溫度
一般室內外溫差不超過7℃，在這個溫度範圍內，人體的溫度調節中樞能靈活自如地進行調節，而溫差超過了這個幅度，就會出現失調而產生不適。
2. 定時注入新鮮空氣
每隔3—4小時，應關閉空調，開啟門窗，讓室內空氣徹底流通，然後再閉門開機，這樣可使空氣的質量相對得到改善，從而減少疲勞與頭痛的發生。
3. 採取保護措施
適當添加衣服，少穿短裙短褲，關節部位可以酌加毛巾，或在座位底下放個墊子。時間久了要起身走動走動，以增加末梢血管的血液循環。
4. 多喝水
空調房內空氣很乾燥，要多喝水，以防脫水。
5. 增強體質
從增強身體適應能力和預防疾病角度出發，人還應該經常走出空調室，多接受自然界高氣溫的刺激，這對於人的體溫調節中樞也是一種很好的鍛鍊。
（相關連結：空調病怎麼治最好）
