聽說水果可以減肥，很多MM就用水果來代替正餐，諸不知這樣空腹吃不僅減不了肥，還很容易對人體健康造成或多或少的影響，下面告訴你有哪幾種不能空腹吃的水果，小心越吃越肥哦！
不能空腹吃的7種減肥水果 小心越吃越肥
荔枝
荔枝的含糖量特別高，空腹吃的話會容易刺激胃黏膜，引發胃痛和胃脹現象。並且空腹時吃鮮荔枝時，如果吃的過多體內會因爲突然滲入過量的高糖分而發生“高滲性昏迷”。
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柿子
柿子中含有大量的柿膠酚、膠質和和可溶性收斂劑等，而空腹時胃裏會產生大量的胃酸，兩者結合會容易生成胃柿石症，從而引起心口痛、噁心嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔和胃出血等現象。
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西紅柿
西紅柿富含果膠，還有大量的柿膠酚和可溶性收斂劑等成分，容易與體內胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些物體會使胃裏的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
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黑棗
黑棗含有豐富的果膠和鞣酸，很容易和人體內的胃酸結合，從而出現胃內硬塊。特別是不能在睡前吃太多，患有慢性胃腸疾病的人也最好不要食用。
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山楂
大家都知道山楂很酸，具有行氣消食作用，對飯後消食非常有效果。但如果是在空腹時吃的話，不僅耗氣，而且還會增強飢餓感並且加重胃病。所以一定要選擇合適的時間在食用。
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香蕉
香蕉富含鎂元素，空腹的時候吃過多的香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，容易造成人體血液內鎂和鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，對身體健康也會造成一定的影響。
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菠蘿
菠蘿中含有的蛋白分解酵素相當強，如果空腹的時候吃的過量，是非常容易造成體內胃壁受傷，到時候就得不償失了。
