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女性常穿涼鞋容易傷足底韌帶

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一到夏天女人們穿着各式各樣的女式涼鞋行走在大街上,而大多涼鞋都是時尚款式。不過骨科專家指出,流行的涼拖以及高跟涼鞋,往往由於對腳部保護不夠,導致女性出現腳部意外的機率增多。

女性常穿涼鞋容易傷足底韌帶

每年5月份開始穿涼鞋之後,就進入到了女性腳部意外的高發期,趾甲劈裂、腳趾關節脫位或骨折、扭傷腳踝的女患者屢見不鮮。中日友好醫院骨科孫偉副主任醫師指出,很多涼鞋雖然時尚好看,但由於對腳部的保護不夠,如對腳踝的保護和支撐不夠,不但容易扭傷腳踝,還容易造成局部的肌肉疲勞、勞損,有的甚至影響到膝蓋甚至腰部,出現疼痛;而以人字拖爲代表的涼拖,由於穿着者往往要靠腳部用力維持以免鞋子脫落,增加了腳的疲勞度,還可能導致人的足弓、足底的韌帶和軟組織損傷。

另外,夏季穿涼拖,如果遇到路面不平或障礙物,很容易發生腳踝扭傷、腳趾受傷等,嚴重的還會跌倒。因此專家提醒,夏季不要長時間穿涼鞋尤其是涼拖走路,尤其是外出旅遊、遊玩、活動時更不宜穿涼鞋。另外,在光線不好、路面狀況差時也儘量不要穿涼鞋尤其是涼拖。