過去大家習慣依靠體重來判斷自己運動健身是否有效，近年來體脂則被越來越多的人所認知和認同，體脂稱大行其道。斐訊s7體脂稱是其中一款比較受歡迎的，那麼，斐訊s7體脂稱怎麼用呢？
斐訊s7體脂稱怎麼用
第一步：下載app
剛開始接觸斐訊S7體脂秤，首先要手機下載一個斐訊健康App，否則就只是測量體重的工具啦。
第二步：註冊
開啟手機App後會提示註冊，手機號註冊，或者也可用微信或QQ直接登入。
第三步：綁定
接下來是將體脂秤和手機的App綁定，點擊app應用介面下方的“設備”按鈕進入開始綁定的頁面，有兩種綁定方法：
（1）Wi-Fi綁定方式：
用力按住體脂秤上的Reset鍵5秒，屏幕上會出現兩個小方塊的標誌，此時，在手機App“設備”介面點擊“連接Wi-Fi”選擇無線路由器名秤並輸入密碼後點擊下一步，就會顯示連接進度百分比了。Wi-Fi綁定完成後，體脂秤屏幕上的Wi-Fi指示燈常亮說明連接成功，如果閃爍說明連接失敗，需要重新綁定。
注意：斐訊S7僅支援2.4GHz無線網絡，不支援5GHz，因此使用雙頻路由器的用戶需提前將2.4GHz網絡開啓才能夠完成體脂秤綁定。
（2）掃二維碼綁定方法：
還有一種是二維碼綁定。在已經綁定好的手機App的設備選單中上選擇“二維碼”，隨後在需要綁定設備的手機綁定設備選單中上選擇“掃描二維碼綁定設備”即可。此方法適用於需爲多部手機安裝App的用戶使用。
第四步：上秤測量
連接成功後即可上秤測量，有兩種測量方式：
（1）一種是不使用手柄，僅透過體脂秤自身電極測量，用戶僅需光腳站在秤上即可測量，待結果顯示讀數閃爍三次穩定後，體重體脂等測量結果會自動同步到手機App上。
（2）還有一種是需要用到專門設定的體脂測量手柄。將手柄與體脂秤透過附贈的導線連接，用戶在站到秤上的同時，需用雙手握住手柄，確保四個電極都能夠面板接觸，需注意手柄兩側的LR左右手標誌，不要拿反。同樣需要光腳上秤，在體重測量完成後，會進入體脂測量程序，此時體脂秤屏幕上會出現四個小方塊從左到右依次閃爍三次，隨後測量結果也會同步到手機App上。
用體脂測量手柄這種測量方法除了能測得常規的體重體脂等數據，還能精確顯示左手、右手、左腿、右腿以及軀幹的脂肪率和肌肉量等數據，爲科學健身提供精確的數據支撐，非常好。
注意：在上稱測量前，還可在手機App的設備選單中，開啓“智能加熱”開關，冬天比較冷的時候，使用時可開啓後2-3分鐘再上秤測量，就不會出現冰腳的感覺。這是斐訊s7體脂稱很特別的貼心設定哦，加入了電極片加熱功能，冬天用也不怕冰涼啦。當然，建議用完此功能後手動關閉，否則會降低待機時間。
第五步：檢視數據
稱好後透過手機App，可以直觀的看到身體的各項指數，提示對比上次測量的差異。斐訊S7測量的數據項包括體重、BMI、體脂、肌肉、骨量、水分、基礎代謝、蛋白質等在內的22項身體數據，可以多維度地瞭解身體的健康情況。包括全身、左腿、右腿、左臂、右臂各部位的脂肪含量和肌肉率等。
對於一週內的數據，將直接以圖表的形式顯示在首頁，能夠顯示一段時間的體重、體脂曲線，用戶還能夠以月、季、年的方式檢視體重體脂趨勢，讓用戶十分詳細瞭解身體變化的動態過程和發展趨勢，並給出健康鍛鍊、合理膳食等指導建議。此外，還可手動或者掃碼添加家庭成員，隨時切換家庭成員的測量數據，並能將數據分享給好友或發朋友圈。
斐訊s7體脂稱使用注意事項
1、剛洗完澡，剛吃完飯，剛運動完都會得到不同的數據。建議不要這時測量。以及過度飲酒和暴飲暴食後需過1-2小時內進行測量。
2、一般比較合適的測量時間段是起牀後1小時、睡覺前1小時和三餐後1小時，不過也可以結合自己的習慣進行測量，注意每次測量在每天的同一時間進行。
3、稱重時最好可以在一些比較平整、堅硬的地方使用，最好避開比較柔軟的地方，如毛毯、泡沫等，這樣可以保證數據的準確性。
4、稱的時候一定要站穩了，站在稱的中間，左右腳要均勻分佈並在秤的居中位置，因爲這樣纔可以使得我們的數據更加準確。假如說是站在偏左邊或者右邊，這樣會產生一些誤的，請大家注意。
5、爲了測量身體脂肪量、骨重等資訊更準確請光腳上秤。
6、搬動體重秤，若顯示屏還是點亮的狀況，讓秤腳離地，擺放平穩後的第一次稱重讀數會加2Kg左右，這是因爲讀數上自動加入了秤體自身重量。等顯示燈熄滅後再站上去一次，讀數就正常了。所以，秤一般擺放在角落或固定位置不要經常挪來挪去，一來對精度有一些影響，另外一方面，會磨壞地板的。
