想瘦身又不想運動？想節食又控制不了食慾？那不妨來試試老中醫最有效的自制減肥茶，清甜可口，在夏季不僅能喝出好身材，還養生消暑。助你打造易瘦體質不傷身還不反彈。
大麥芽茶
原料：炒麥芽5錢、山楂5分
做法：把準備好的炒麥芽、山楂按量調配好，然後用燒開的沸水沖泡，加上適量的冰糖，待冰糖溶化後即可飲用。開胃健脾、消食除脹。體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
陳皮茶
原料：陳皮4克
做法：把準備好的陳皮放入杯中，用燒開的沸水沖泡，蓋上蓋子等上2分鐘即可飲用。理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。對於重口味，或者是不小心吃油膩的人來說，衝一杯陳皮茶最好了。
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酸溜根茶
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖
做法：把山楂、薺菜花、玉米鬚、茶樹根一起研磨成粗末狀，口感就是有點渣渣的，放入鍋中煎湯取汁，最後加上適量的糖即可飲用。飯後煮上一杯，酸酸甜甜很美味，利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
檸檬茶
原料：檸檬、蜂蜜
做法：準備好一個新鮮檸檬，用水清洗乾淨後放入榨汁機中，榨好後用溫水衝調，吃不了太酸的MM，可以在其中加入適量蜂蜜。消脂肪、去油膩、助消化，而且還能美白肌膚、滋潤肺腑。
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