減肥一直是全民關注度非常高的一個話題，隨着人們的生活水平逐漸提高，越來越多的消費者開始關注身材，會選擇服用各種各樣的減肥產品，達到減肥瘦身的效果，也有一些消費者會選擇運動和食療的方法進行減肥，接下來就介紹一下果蔬壓片糖果減肥的作用與功效
果蔬壓片糖果的作用與功效
果蔬壓片糖果顧名思義就是用多種水果蔬菜提煉而製成的壓片糖果。果蔬壓片糖果有很多作用功效：首先吃了果蔬壓片糖果後可以增加我們身體的飽腹感，減少身體攝入食物的量。此外果蔬壓片糖果中含有很多豐富的維生素，可以補充營養。同時還可以促進我們的腸胃蠕動，加速體內毒素的排出和對營養物質的吸收，對減肥很有幫助。
果蔬壓片糖果飯前還是飯後吃
那麼果蔬壓片糖果是在吃飯前還是吃飯後吃呢？其實服用果蔬壓片糖果的時間可以根據自己的情況而定的。如果是一天只吃一次，那麼建議在吃飯前服用，可以增強我們的飽腹感，減少食物的攝入。當然也可以在吃完飯後30分鐘內服用，因爲飯後血糖升高的速度很快，這時候服用果蔬壓片糖果可以控制我們的血糖，也有益於我們的身體健康。
