什麼方法瘦腿最快？其實這不能全篇一律的考慮，對於不同的星座瘦腿運動應該是不同的，今天我們一起看看爲星座MM們量身打造的最快瘦腿的運動。
什麼方法瘦腿最快？爲星座MM量身打造最快瘦腿的運動
火象星座瘦腿運動：白羊座、獅子座、射手座
熱備洋溢的火象美女不怕運動不足，就怕運動過度而使腿形反而不美了，平日閒來無事，或者看電視的時候起來做做伸展操，讓原本就屬於你的美麗曲線走回來。
對症下藥：左腳往前大跨步，雙腿打直，兩手向上伸直，重心擺在正中央，感覺背脊伸展的力量。 慢慢吐氣的同時，前腿彎曲成跨馬步狀，注意上半身及後腿打直，維持10秒不變。
什麼方法瘦腿最快？爲星座MM量身打造最快瘦腿的運動
土象星座瘦腿運動：金牛座、處女座、摩羯座
腳踏實地，一步一腳印的土象美人，真下決心運動肯定不會沒有效果的，只怕沒時間，MM們只要稍微用心運動，平日懶散時堆積起來的厚厚脂肪就會遠離你了。脫脂緊臀的運動對土象美人可是最有效果的哦。
對症下藥：雙腳開啟與肩同寬，雙手向上伸直，整個背脊拉長挺直。上身打直垂直屈膝下蹲，力量放在臀部而非膝蓋，配合呼吸維持10秒不動。
什麼方法瘦腿最快？爲星座MM量身打造最快瘦腿的運動
風象星座瘦腿運動：水瓶座、天秤座、雙子座
影響如風象美女行跡來去不自如的原因，就在於“氣血循環”的功力實在太糟糕了。或許你受情緒壓力影響而使生理處於負面狀態，積極改善血液循環，美腿指日可待喔！
對症下藥：整個身體趴在軟墊上，額頭頂在地面，兩手輕握拳伸直襬靠身體兩旁。採腹式呼吸調整氣息。 吐氣的同時慢慢右腳上舉至限， 自然呼吸維持姿勢5秒不動，吐氣同時將腳慢慢下放。同樣動作換腿執行。
什麼方法瘦腿最快？爲星座MM量身打造最快瘦腿的運動
水象星座瘦腿運動：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
太過柔情似水也不成的吧！阻塞你腿型不美的原因就是水份過度滯留。促進水份代謝作用，美腿可以看出效果喲。
對症下藥：身體趴在地上，額頭頂住地面，雙腿曲膝彎向臀部，雙手捉住腳踝，保持自然呼吸速度。 吸氣的同時， 雙腿與頭胸同時往上擡，使身體成弓形，自然呼吸維持姿勢10秒不動，再緩緩回覆原位。
