運動內衣的好處和壞處分別是什麼？運動內衣是專麼爲女性設計，運動時能夠保護胸部健康的一種內衣。運動內衣有什麼好處和不好的地方呢？你都能瞭解清楚嗎？今天一起來看看吧。
運動內衣的好處和壞處
運動內衣的好處就是可以在運動時保護胸部的健康，運動的時候穿運動內衣可以減輕胸部晃動產生的劇烈疼痛或下垂感。壞處就是，過緊的運動內衣會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流。
運動一定要穿運動內衣嗎
運動的時候穿運動內衣最好。與與普通內衣相比，運動內衣經過了特別的結構設計，固定性，支撐力更強，運動時能更好的支撐和保護胸部。一方面能降低運動時胸部晃動程度，另一方面能減小衣物摩擦造成的傷害。
運動內衣穿什麼質量的
從質地上來說，運動時穿的內衣應該選擇全棉或尼龍質量的，料子薄一點的，這樣穿着運動的時候纔不會感到太熱而出大量汗液。根絕自己的胸部尺寸選擇內衣，胸部尺寸越大，需要的內衣支撐水平越高。
運動內衣裏面要穿文胸嗎
不需要。一般來說，運動內衣跟普通內衣一樣可以包裹和固定胸部，普通內衣具備的功能運動內衣也有，所以運動內衣能單穿的，穿了運動內衣之後就不要再另穿胸罩了。
