配速629是什么意思

你说的是配速6.29吧。

所谓配速6.29也就是指跑完一公里需要6.29分钟。

很多平时不运动的人会想，这有什么了不起，平均下来一分钟才跑100多米，感觉轻轻松松。其实，在一般情况下，谈到配速至少也都要跑3-5公里往上，短距离谈配速没有什么实际意义。现实生活中，如果不经过长期锻炼，很少有人能一次性跑完3-5公里，而且6.29的配速夜就比自行车稍慢一点。所以说配速6.29相当了不起。