食材
茄子(兩條)
瘦肉(適量)
蔥花(適量)
蒜(適量)
姜(適量)
鹽(適量)
生抽(適量)
耗油(適量)
白糖(適量)
生粉(適量)
步驟1、茄子洗淨去皮,也可以不完全去皮,看個人喜好。去皮後茄子切條待用,可以不用清水清洗。
步驟2、將瘦肉切碎成沫,這次我做的沒切成沫,切條了。切沫的話最後的成品會更好吃。放入姜,鹽,生抽,生粉醃製十五分鐘,待用。
步驟3、蔥切醉成蔥花待用。
步驟4、熱鍋後下花生油,熱油後將醃製好的肉沫下鍋炒香炒熟,出鍋裝碟待用。
步驟5、茄子非常吃油,所以油量大概是炒普通青菜油量的三到四倍。下花生油大火熱油到九成熱的時候下茄子後翻炒,儘可能讓所有茄子都沾到油。
步驟6、茄子都沾到油,鍋內看不到油的時候蓋上鍋蓋,調至中火等茄子出油或變軟。其中要開蓋翻炒兩到三次,以免部分茄子燒糊了。
步驟7、大概六分鐘後茄子變軟不見白心了就下適量鹽,少量白糖,蒜沫,兩勺生蠔(炒茄子時不用加生抽)翻炒均勻至茄子上色。
步驟8、如果想要下飯的話可以再炒多一分鐘讓茄子爛點。然後加入肉沫翻炒一分鐘後加蔥花再翻炒會就可以出鍋了。
1、準備茄子4個,豬肉泥80克,紅椒少許,綠教適量,調和油少許,鹽少許,料酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,米醋1勺,砂糖少許,香油幾滴,蔥花少許,薑末少許,蒜末少許。
2、茄子洗乾淨,瀝乾水分。
3、切成小段。
4、把茄子放入碗里加點鹽殺水。
5、等茄子出水了,用手擠出水分,再用清水洗淨。
6、鍋中加一點點油,放入豬肉泥煸炒。我的豬肉泥太瘦了,所以加了一點點油。
7、炒至變色後推到鍋邊,再把薑末蒜末炒香。
8、再一起炒勻後加點料酒。
9、加入茄子炒勻。
10、加入少許生抽、老抽。
11、加點砂糖炒勻後再加點清水加蓋煮開。
12、撒上蔥花、青紅椒粒。
13、炒勻後,起鍋前淋上鍋邊醋和香油拌勻。
14、出鍋裝盤。