跑鞋中底指哪裡

跑鞋中底指的是接觸地面的這層是外底，而在外底和鞋身之間的這層夾心就是中底，厚度在1-2cm左右，擔負著緩衝地面震動的作用。

因為奔跑時地面傳遞給身體的震動是步行的8倍

中底算是跑鞋的心臟，一雙慢跑鞋的效能和價格如何，中底至少決定了60%。

假如沒有中底，跑步時的震動源源不斷地作用於你的身體，造成各種運動傷害。又有多少條腿要被跑殘！