這道題問的是為什麼跑步鞋的鞋底很高 ，那跑步鞋的鞋底高 是為了讓我們跑步的時候有個減震的作用 ，也就是說 在我們跑步的時候 起到一個緩衝的作用 這樣不會讓我們的膝蓋受到傷害 ，所以說也就是說不會讓我們直接從空中感覺到直接放在地面上 所以說起到一個減震緩衝的作用 也是為了保護好我們的膝蓋
運動鞋中底落差的變化過程，實際上是所有運動品牌/製造商中底緩震技術的變革史。這裡面不光有中底材料的發展，也能看到運動理念的改變。
最早鞋子多按材質、很少按用途來分，畢竟很多運動都是最近幾十年才誕生定型的。橡膠之類有彈性的聚合物用到運動鞋上歷史更是不過這一百來年而已。
最早的運動鞋（幾乎逐漸全部在現今變成了“復古鞋”、“潮鞋”）鞋底實際上仍是非常接近水平的。
主要是注重減震耐磨性和好的包裹感。但是也不是所有鞋都高啊。有很多鞋跟不高啊。比如阿迪達斯yeezy350。看著外面厚。其實裡面低不高。運動鞋的鞋底比較高而且厚有利於保護你的腳，運動的時候才會輕鬆，而且材質也要求較高，厚一點也可以增加彈性。另外，運動時鞋的磨損厲害，厚些也可以多穿一段時間。
