大顿饭大约用多少粒盐还真没有算过，但如果像粗盐的话颗粒比较大，正常的炒一盘应该是需要50粒盐就可以啦，一顿假如炒四个菜一个汤的话，这样计算一顿饭是需要240粒粗盐的，当然汤盐放的越少越好，但是不能不放，碘盐那可就真不清楚了。
一顿饭大约用六克盐。现在人们的生活水平高了，都注重养生，盐的食用量直接影响到我们身体是否健康，食用盐多了容易得心脑血管疾病。
医学研究证明，一顿饭大约使用六克盐对人身体最有力。没有盐，人们身体无力，而且容易得夜盲症，所以在早些年，人们吃盐都很重，现在人们经过科学的医学发现盐不能食物过多，一般盐一顿饭在六克最合适，而且在饭起锅的时候再放盐。
