1、食材:豆子1斤、肉1小塊、姜蒜末1勺、鹽適量、味精少量、醋1勺。
2、將買回的豆子洗乾淨,瀝乾水分,將肉切好備用。
3、鍋內倒油,燒熱後,倒入蒜末炒香。放肉炒到七成熟的樣子盛盤備用。
4、鍋裏倒入油,倒入洗好的豆子翻炒,然後加入少量水燜煮3分鐘。
5、豆子變色後倒入炒好的肉翻炒。
6、等湯汁收幹後,加入一勺醋,適量鹽和味精炒勻就可以起鍋了。
原料:黃豆200克,五花肉250克,青椒1個,幹辣椒5個,八角2顆,桂皮1塊。
調料:
老抽、生抽、蠔油、鹽、雞精、料酒、食用油各適量。
做法:1.準備200克的黃豆倒入碗裏,倒入適量的清水沒過黃豆,提前泡發4個小時把250的五花肉清洗乾淨。
2、把五花肉切方塊,青椒去籽切小塊,全部切好放盤子裏備用,再準備5個幹辣椒,2個八角,1小塊桂皮。
3、黃豆泡發好把它清洗乾淨,再瀝乾水放碗裏備用。
4、起鍋燒油,油熱放入五花肉煸炒,把五花肉的油脂炒出來,把它炒至微微焦黃即可,然後放入幹辣椒、八角、桂皮炒出香味,倒入黃豆大火炒一分鐘,炒至黃豆斷生。
5、調入老抽、生抽、蠔油各一湯勺,一小勺鹽再翻炒均勻,倒入適量的清水沒過黃豆,再大火煮開。
6、加蓋轉小火燜20分鐘左右,中途打開蓋子翻炒一下,防止糊鍋,時間到打開蓋子,然後倒入青椒,調入雞精、料酒翻炒均勻,把湯汁收至濃稠即可出鍋,開吃。
1、扁豆切菱形,裏脊肉切條後加入料酒、鹽、澱粉、蛋清抓勻
2、切蒜片,切小米椒段,將扁豆煮至六分熟撈出備用
3、起鍋加油,將肉片煎至七分熟備用
4、另起鍋加油,倒入蒜、小米椒、肉片、扁豆翻炒,加入醬油、鹽、雞精、白糖、蠔油繼續翻炒,最後加入澱粉即可出鍋。