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如何學跳芭蕾舞

心理 閲讀(1.08W)
如何學跳芭蕾舞

準備好練功四大件。

第一件:練功房。房子不用很大,但是要足夠拉伸你的四肢。

第二件:全身鏡。方便觀察肢體動作。

三件:舞蹈鞋。芭蕾舞的精髓和看點集中在腳下功夫。沒有舞鞋,別談練舞。

第四件:舞衣和音樂。舞衣不一定要有,但是穿上可以顯得專業。音樂可以用手機或者專業設備播放。

讓你的親人或者朋友幫你拉筋。

跳芭蕾,四肢要最大限度地拉伸開來。很多芭蕾舞者是從小開始練習,經過日積月累的鍛鍊才有柔韌的四肢。而作為初學者,單靠自己很難完成壓腿等高難度動作,最好有朋友的協助。

結識一位專業的舞蹈演員。

可以通過朋友引薦或者在網上的一些論壇、交流學習網,結識專業的舞蹈人員,讓他不時指點你的動作,達到事半功倍的效果。