單手100斤啞鈴什麼水平

單手拉100公斤啞鈴，硬拉是非常高的水平了，絕對是大神級別了。

因為國內舉100斤的啞鈴少之又少因為太沉了，我個人覺得吧在健身達人來説也算是最厲害的水平把。

單手100斤啞鈴在普通人中算得上是很高的水平了。我覺得普通人如果沒有經過訓練，單手硬拉也就是40-50斤的水平，女生和中老年還要少一些。

回單手100斤啞鈴算得上中等偏上水平。

當然，這個也要分男生女生，如果是女生的話，那絕對是上等水平，如果是男生的話，算中等偏上的水平，總體來説還是非常不錯的。