1、將暖貼的外包裝袋撕開取出內袋，不要揉搓，將有膠膜一面的保護襯紙剝離下來，貼在需要取暖或熱敷部位的內衣外層，用手鋪平輕輕按幾下即可。
2、使用完後，從衣服上撕下即可。可做為普通垃圾處理，不會破壞自然環境。
下面是一些注意事項，這個比較重要，要看下的啊
1、不要在使用於電熱毯等取暖器具的同時使用暖貼。睡覺時不要貼身使用暖貼。
2、避免長時間使用於身體同一位置，隨時注意觀察皮膚狀況，防止局部温度過高
3、糖尿病和血液循環障礙者、皮膚熱敏感度低者，請在使用時格外小心。因為上述人羣的神經末梢感覺遲鈍，不適合用暖貼取暖。
4、小孩、高齡者、不能 者應在特別看護下使用。
5、本產品僅能用於外用，使用時不要撕開內袋，以防內袋發熱材料泄漏避免內袋中物資入眼或口中。
