當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

啞鈴推舉多少kg算入門

心理 閲讀(3.28W)
啞鈴推舉多少kg算入門

啞鈴推舉15kg算是入門,因啞鈴不比槓鈴,他的卧距比較窄,所以要調出大量的力度去控制平衡。是亞寧在推舉的時候重量一般都會非常輕。