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肉末蛋豆腐做法大全

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肉末蛋豆腐做法大全

【製作主料】:嫩豆腐1塊、瘦肉150克、雞蛋3個

【製作調料】:生薑幾片、大葱1節、香葱1根、豆瓣醬2勺、花椒麪1勺、辣椒麪1勺、生抽2勺、老抽1小勺、料酒1勺。

——製作方法和步驟——

【步驟一】:把生薑、大葱都切成末,把香葱清洗乾淨也切成末裝盤備用。

【步驟二】:把嫩豆腐放入準備好的大碗中,同時打入3個雞蛋,再放入一勺鹽和切好的香葱末。

【步驟三】:用手把豆腐捏碎,然後用繼續用手抓拌,把雞蛋抓散,讓雞蛋豆腐還有調料充分融合。

【步驟四】:將雞蛋和豆腐抓散,然後用手抹平,這裏要注意的是,豆腐儘量捏碎一些,這樣吃起來口感才比較細膩。

【步驟五】:把雞蛋豆腐蓋上一層保鮮膜,同時用牙籤把薄膜上扎幾個眼,然後開水下鍋,蓋上蓋大火蒸10分鐘。

【步驟六】:等豆腐基本上快蒸好的時候,取一個炒鍋,放入一勺油燒熱倒出來,重新放一勺冷油,把提前剁碎的肉末倒入鍋中,用中火把肉滑散、炒熟。

【步驟七】:肉末炒熟,放入一勺料酒,大火把酒氣炒揮發,放入葱薑末,繼續翻炒出香味,同時放入2勺豆瓣醬,大火炒出香味和紅油。

【步驟八】:豆瓣醬炒出紅油,同時放入花椒麪1勺、辣椒麪1勺、生抽2勺、老抽1小勺,繼續翻炒出醬香味。

【步驟九】:肉醬炒好後關火,把蒸好的雞蛋豆腐取出來,把保鮮膜去掉。把炒好的肉醬均勻放在蒸好的雞蛋豆腐上,最後撒上香葱末點綴成菜。

——烹飪小貼士——

這樣一道色香味俱全的肉末豆腐蒸蛋就做好了,相當的營養美味,口感滑嫩特別入味,特別下飯,這道做法簡單的肉末豆腐雞蛋蒸你學會了嗎學會了就做來試一試,就是製作的時候要注意這幾點。

(1)豆腐要選用嫩豆腐(或者説日本豆腐,內酯豆腐),它們共同具有口感細膩嫩滑,入口即化等特點,同時,也容易被人體消化吸收。

(2)豆腐和雞蛋一定要充分攪拌均勻,豆腐要儘量捏碎一些,這樣口感才比較細膩。

(3)炒肉末的時候要熱鍋冷油,這樣炒肉末的時候不會粘鍋。

(4) 調味方式可根據個人口味適當調整, 喜歡麻辣的話可以多放點,不喜歡的話少放點,也可以不放。

(5)蒸豆腐雞蛋的時候要注意蒸制時長,雞蛋蒸太久會破壞口感,一般大火10分鐘就好。