榨胡蘿蔔汁的做法

、選新鮮山楂10顆洗淨，每顆切四瓣。

2、胡蘿蔔半個洗淨用海爾攪拌機打碎，備綿砂糖10克。

3、山楂、碎胡蘿蔔放入鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘後用紗布過濾。

4、將濾過的胡蘿蔔山楂汁倒入杯中，加糖調勻，待温後即可食用。

小貼士：

1、過濾程序不能少。

2、可給5個月以上的寶寶飲用，每次2-3調羹即可。

3、最好在吃奶前半個小時左右餵食。

功效：山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍，所含的鈣、鐵等也遠遠超過其它水果