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1、暖身
2、爵士形体
3、手臂力量
4、脚跟脚尖
5、留头甩头
6、腰部摆动
7、updown
8、四位转分解
9、step交叉步
10、step点步。
除了元素之外还现有3个舞段
爵士舞考级分为八个等级,年龄范围为4-16岁。第一、二级是启蒙爵士,适合4-6岁的儿童。第三、四级是百老汇爵士,适合6-8岁的儿童第五、六级是街舞爵士,适合9-11岁的青少年第七级是funky jazz,适合于12-14岁的青少年第八级是拉丁爵士,适合14-16岁的青少年
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