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裙帶菜薏米排骨湯的做法
2024-03-08
主料:豬小排輔料:薏米100克、裙帶菜50克、姜適量調料:甜香酒釀適量、白糖適量做法:1、準備好所用食材,薏米淘洗乾淨浸泡1小時左右。2、排骨加水煮開後稍煮幾分鐘。用溫水沖洗乾淨,加溫水和裙帶菜、薑片煮開。3、加酒釀後轉...
淮山薏米芡實枸杞豬骨湯的做法
2024-01-26
材料:排骨(肋排)適量,芡實適量,淮山適量,枸杞適量,姜適量,料酒適量做法1:排骨洗淨入沸水鍋中焯燙出血沫,撈出洗去浮沫和骨渣2:排骨放入湯鍋,加水沒過排骨,大火燒開,放姜,料酒,上蓋轉小火煮50分鐘左右,放入芡實(約1湯碗或抓1把),淮山...
淮山薏米糕的做法和配方
2024-03-27
配方:用主料紅豆80克薏米60克山藥200克糯米粉70克水少許輔料紅糖20克水30克做法:1.食材都準備好。2.首先是準備工作。3、紅豆、薏仁一定要提前泡好,否則不容易軟。(最好提前浸泡一個晚上)尤其是紅豆,怎麼的也要泡個大半天才...
薏米紅豆湯的正確做法
2024-01-04
食材明細:紅豆,薏米,冰糖1、先將紅豆和薏米清洗乾淨後浸泡幾個小時,或是頭天晚上將薏米紅豆放冰箱冷藏浸泡。2、將浸泡的紅豆薏米放入鍋中,加入適量的水。3、加入冰糖,冰糖可根據自己的口感添加,若是由想要減肥的朋友,可以選...
吃薏米可以去斑嗎
2021-07-31
薏米,這是生活中比較常見的一種吃的,不要小瞧了,薏米是有美容的功效的,吃薏米可以祛斑嗎?吃薏米怎吃祛斑?吃薏米可以去斑嗎吃薏米對去斑有一定的效果。色斑的形成原因有很多,雖然薏米中的成分對色斑有一定作用,但是去斑用食療...
淮山薏米餅的做法和配方
2024-02-27
材料淮山約700克,麪粉約400克,芝麻約50克,花生約50克,白糖約50克做法1、芝麻、花生炒香。2、花生去衣用料理機打碎,將芝麻、花生碎、白糖拌均勻做餡。3、淮山削皮切段,放電壓力鍋蒸熟後壓成泥。4、麪粉加入淮山泥中和均勻。...
蓮藕薏米豬心湯的做法
2024-01-07
食材:豬心50g、蓮藕10克、排骨20g、薏米10g烹飪步驟:步驟一、首先,先把豬心洗淨切片,放入水中,加入兩塊洗淨的排骨。然後放入蔥姜,料酒,焯水後撈出,將焯好的豬心和排骨放入燉盅步驟二、加入切好的藕片,薏米,薑片,水蓋上蓋子。燉...
薏米粥沒煮爛能吃嗎
2024-01-31
未煮過的薏米可以吃。生吃薏米沒有毒,考慮到味道和口味的原因,最好煮過再吃。把薏米當糧食吃,煮粥,做湯都可以。薏仁較難煮熟,煮前需用溫水浸泡2-3小時,使其充分吸收水分,在吸收水分後,再與其它米類一起煮更易熟透...
紅豆薏米芡實粥煮多久
2024-01-30
用料:紅豆大半杯(米杯),薏米小半杯,芡實隨意,紅棗5顆,冰糖一小把,純牛奶一袋250ml步驟:1,紅豆薏米2比1,洗淨,泡20分鐘。有條件提前泡一夜比較容易煮爛!2,豆子入電飯煲,加芡實,加平時煮飯1.5倍的水。蒸煮鍵,等水燒開煮10分鐘,再轉嬰兒粥...
薏米可以做乾飯嗎
2024-02-24
薏米可以做乾飯。做飯之前要把薏米用清水浸泡一段時間,讓薏米充分泡軟,要不然做的飯薏米熟不透。但是,薏米乾飯即使提前用水泡過做來會比較硬,口感也不是太好,所以一般情況下,很少有人直接用薏米做乾飯,加紅小豆大米做稀飯比...
紅豆薏米茶有助於排便嗎
2023-01-04
紅豆薏米茶是一種功效非常多的茶水,我們服用後對身體是有着非常多的好處的,而有些人便祕也會服用紅豆薏米茶,那麼紅豆薏米茶有助於排便嗎?紅豆薏米茶有助於睡眠嗎?紅豆薏米茶有助於排便嗎紅豆薏米主要是除溼利水的功效,而對...
薏米做米飯前需要炒一炒嗎
2024-01-07
可以,注意火候不要炒糊了,並且炒之前洗乾淨了,瀝乾水再炒。之前我曾聽過一箇中醫大夫說,炒過的薏米祛溼,沒炒過的健脾。所以要用薏米的話,可以考慮一下自己想要什麼效果再準備。薏米口感並不十分軟糯,和米飯一起煮可以增加口...
薏米炒半天也不黃是怎麼回事
2024-02-08
火候不夠,也不要大火。薏米一般翻炒20分鐘左右,發現薏米發黃就是熟了。炒薏米一般需要用小火,炒制過程中要不斷翻炒,這樣可避免其炒糊。一般來說,炒到薏米局部微黃,有焦香味傳出即可。...
炒薏米要不要先泡過水
2024-02-26
不要。我們將買回來的薏米,仔細撿出所有壞的還有發黑的,然後直接倒入鍋中炒制,必須全程用小火慢慢來回攪拌,一直炒到鍋內聽到微微的噼裏啪啦的爆響聲,並且薏米表面已經轉爲淡黃色,就表明已經炒熟了。這時候倒在案板上迅速攤...
鷹嘴豆白扁豆薏米仁粥的做法
2024-04-09
原材料:白扁豆15克(藥店有售)、薏仁米15克、赤小豆15克、留胚米20克做法:1、提前一天先將扁豆、苡米、紅豆放入冷水中浸泡1晚,淘盡掏出備用2、留胚米用冷水浸泡15分鐘,浸米的水可用來煲粥,營養更好3、將扁豆、苡米、紅豆、...
薏米麪家常吃法
2024-02-08
食材:薏米麪200克,雞蛋1個,西紅柿1個,鴨湯適量,料酒適量,蘑菇適量,蔥適少許,香菜少許做法:1.雞蛋是先炒好的,然後炒西紅柿,再把炒好的蛋放回鍋里加鴨湯小煮10-15分鐘2.炒雞蛋時蛋裏可放點料酒去腥味兒3.有時間的話,可以放蘑菇片(...
薏米和藜麥的區別
2024-01-18
1、薏米:比高粱米個兒大,卵形,最明顯的特徵就是中間有道褐色的溝。藜麥:大小跟小米差不多,扁圓形身材,熬粥做湯都好。2、薏米是祛溼排毒的上好佳品,還有養胃的功效。藜麥是減肥人羣的最愛,含有豐富的蛋白質,氨基酸以及礦物質,主...
薏米乾飯做法大全
2024-02-06
主料:稻米250克。輔料:薏米30克。做法步驟:1、將薏米和稻米除去雜質後淘洗乾淨2、加入清水浸泡三十分鐘左右3、將稻米和薏米撈起,倒入電飯煲,添加清水大約500毫升4、按下煮飯鍵,等待四十分鐘左右即可。...
薏米炒熟泡水喝的功效
2021-07-31
薏米,這也是一種吃的了,是生活中超級常見的一種食物了,那麼這個薏米炒熟泡水喝的功效是怎樣的?薏米除溼是炒還是不炒?薏米炒熟泡水喝的功效功能主治:健脾滲溼,除痹止瀉。薏米可用於治療水腫、腳氣、小便不利、溼痹拘攣、脾虛...
懶人紅豆薏米減肥法
2021-12-01
紅豆薏米都屬於低熱量的食物,是非常不錯的減肥食物,可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪,減肥達人教你懶人紅豆薏米一週減肥法。薏米紅豆快速減肥法紅豆紅豆中的澱粉含量是比較高的,也被稱之爲“飯豆”,紅豆中富含B族維生素、...
薏米和小麥的區別圖
2024-02-01
薏米和小麥是不同的植物。第一,薏米(Coixlachryma-jobiL.),又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中、日本和越南廣泛種植,是傳統的藥食兼用穀物資源,被譽爲“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯等...
薏米與鷹嘴豆的區別
2024-01-17
區別:薏米是一年生草本禾本科,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,是一種優質小雜糧薏仁米營養豐富,它含有蛋白質、脂肪、多種維生素及微量元素B1、B2、C和鈣、磷、鐵等,作食藥兩用。鷹嘴豆是豆科鷹嘴豆屬植物,爲一年生草或多年生...
喝薏米紅豆水最佳時間
2021-12-05
薏米紅豆水主要作用是祛溼,能祛除體內的溼氣,適合夏季及體內溼氣較重的人食用。那麼,薏米紅豆水什麼時候喝最好?喝薏米紅豆水最佳時間薏米、紅豆是清除體內溼氣的最佳食材,二者搭配能起到絕佳的祛暑溼的效果。一、從季節...
銀耳百合黃豆薏米可以磨豆漿嗎
2024-01-17
可以。因爲銀耳百合黃豆薏米都是可以搭配的食材,沒有什麼相互作用。這幾種食材放在一起打磨豆漿,營養更豐富,口感也很好,薏米可以去溼,銀耳可以增加膠原蛋白,達到藥食兩用的目的。你只需要選擇豆漿模式即可,如果提前泡一下食...
薏米紅豆粥怎樣做纔好吃
2024-01-16
需要準備:紅豆100克、薏米100克、紅糖50克、糯米粉50克。1:將紅豆和薏米淘洗乾淨,用500毫升的純淨水泡6~8小時。2:砂鍋中放入1000毫升純淨水,再將泡好的紅豆、薏米連同水一起倒入砂鍋中。3:將糯米粉中倒入150毫升純淨水調勻...
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