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五祖拳技擊歌訣及解義，靜待動、柔克剛、速御遲、虛擊實、拙制巧五祖拳的技擊方法，分爲總訣和具體的運用方法，總訣就是該門派的技擊理念，它基本決定了該拳種的運動形式，對五祖拳的技擊起着指導性的作用。總訣五祖拳技擊總訣...

一、左弓步摟手衝拳（弓步衝拳）左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上，虎口撐開，目視左方。左掌變拳收回腰間，拳心朝上。馬步向左擰腰轉胯成左弓步，右拳同時內旋擊出，拳心向下，力達拳面。目視前方。二、彈踢衝...

一是鄒宏義，梅花拳創派祖師。二是張從富，小架梅花拳創始人，他在梅花拳大架基礎上取其精華，去其糟泊，獨創小架梅花拳。三是王河清，生於平鄉縣五座樓村，自幼受梅花拳名師傳授，武藝出衆系梅花拳第十代宗師，人稱東南半邊天王河清。...

虎，鹿，熊，猿，鳥五清泉是模仿虎鹿熊猿鳥五種動物的動作來進行健身的一種運動，又稱五禽操，五禽戲，五禽氣功，相傳由東漢醫學家，華佗創制，禽指禽獸，古代泛指動物，戲在古代是指歌舞雜技之類的活動合理科學的運動會使身體更加健康，同時，在...

少林五祖是指胡德帝、李式開、馬超興、方大紅、蔡德忠五人。清朝反清復明時期，他們逃到福建借南少林的掩護與清廷作鬥爭，他們與清廷走狗鬥智鬥勇。直殺的清廷走狗聞風喪膽，好長時間拿他們沒有什麼辦法。在當時廣泛被人們...

南宗五祖爲：張伯端(公元983年—1082年，一說公元984年—1082年)，99歲石泰(公元1022-1158)，136歲薛道光(1078一1191)，113歲陳楠，出生不詳，於1213年仙逝。但有史料說，他在宋徽宗政和（1111～1118）年間，擢提舉道院錄事。由此可推，陳楠年...

抱拳禮，與其類似的禮節稱“拱”、“揖禮”，漢族傳統禮儀（多見於習武之人）中一種相見禮，源於周代以前，有3000年以上的歷史，是漢族特有的傳統禮儀，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，鬆緊適度，拱手，自然於胸前微微晃動，不宜過烈、過高。用...

張雪濤拳師。少林關東拳是少林歷代武師博取諸家之精華，汲取東北關外的武術之長，演化於少林拳中，故稱關東拳。豪氣十足，拳腳並用，左架右打，一招一式，轉折伸縮，意守丹田、起吸呼落，動靜分明，內外合一。常見的動作有：纏手，壓掌，崩拳，搶...

形意拳五行拳是根據金木水火土五行相生相剋創出的拳法，據說劈拳是根據柴的動作創出來的，五行中屬金。劈拳是五行拳的入門拳法，練習時需要鬆肩墜肘，虛靈頂頸，在運動過程中發力。雖然形意拳也是內家拳，但不同於太極，八卦的以柔...

1、玩家需要前往坩堝旁邊找到一隻炸毛的皮皮貓。2、可以接近這個炸毛的皮皮貓，接近之後會被炸毛的皮皮貓給彈飛。3、彈飛之後有機率直接獲取到全新的魔法皮皮貓魔法。4、也有可能獲取到其他各種不同的魔法5、也可以通...

五祖分別爲：其一，有巢氏，簡稱“有巢或巢”，號“大巢氏”，華夏人，位列五氏之首，被譽爲華夏“第一人文始祖”。中國上古時期部落首領，相傳他建立了古巢國。祖籍在安徽巢湖流域，立都河南舞陽（也有學者認爲在山東、四川等地）。據說有...

踩勁：如踩毒物，踩而非踏。在練功時，下踩要似雞行走，要有踏勁、搓勁和向(地)下的鑽勁。無論是在前進或是後退時，步法均要輕靈而穩健，行走似狸貓、猿猴般，既輕靈無聲，又要沉穩。若無踏勁，則無“如踩毒物”之狠若無鑽勁，則無“人地...

兩人玩法如下：1、先包剪錘定先後手。2、然後雙方各出雙拳準備。3、先手叫數，可以叫“零、五、一、一五、二+”其中之一。叫數同時，雙方雙手隨意出雙拳或雙掌或一拳一掌。其中拳計爲零、掌計爲五，四手相加。相加後得數與叫...

因爲五步拳是基礎拳術。五步拳是武術優秀的拳種之一。屬於查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合套路，是青少年學習武術的初級必學套路，它包含了武術中最基本的弓、馬、僕、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手...

少林五祖是指胡德帝、李式開、馬超興、方大洪、蔡德忠五人，清朝初期，朝廷&#34火燒北少林&#34，他們逃到福建借南少林掩護，祕密開展&#34反清復明&#34活動，稱爲少林五祖。...

五步拳爲學習武術入門之基本拳術組合，包含了武術中最基本的五種步型（弓、馬、僕、虛、歇）和三種手型（拳、掌、勾）。五步拳是由弓步、馬步、僕步、虛步、歇步五種步型結合摟手、衝拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法進...

魔祖帝鴻、龍祖燭龍、神祖昊天、仙祖鴻鈞、妖祖鯤鵬。第一個是妖祖鯤鵬。“鯤之大，一鍋燉不下”，說得就是它，它可以在天上展翅飛幾千裏，也可以在水中遨遊。因爲女媧是造人的，而她手中的法寶招妖幡，並不代表着她就是妖祖。第...

一、劈拳劈拳要點：①左或右掌下劈時，要與右腳落地協調一致，邁步時身體不可上竄，應保持平穩身體不可前俯，臀部不要突出。②左或右掌經胸前向前劈出，掌指高與肩齊，肘微屈，沉肩垂肘，左或右掌按落於腹前，拇指根節緊靠在肚臍處。手腕...

武當伏虎拳又稱降龍伏虎拳，是優秀的漢族武術拳種之一，屬於武當山的鎮山之拳，武當山習武道人增長功力的拳種。以手法爲主，腿法爲輔。主要練習方法有：帶手、衝拳、反腿、三連手等。風格特點是剛中見剛、柔中至柔，式式逼人，不僅...

三祖五宗，指的是西漢、東漢和蜀漢的八位漢朝皇帝。西晉末年，出現八王之亂，匈奴單于劉淵爲爭得胡人政權的合理性，自稱漢朝劉姓子孫，劉淵以“兄亡弟紹”復漢爲名義，築壇於南郊即漢王位（稱漢王），大赦境內，改晉永興元年爲元熙元年，定...

練習了軍體拳不但可以增強人體力量提高靈敏性和反應能力促進身體健康提高防身技能更重要的是它是居家旅行、見義勇爲、護花使者的必備良技！第一式：弓步出拳動作要領：右拳從腰間猛力向前旋轉衝出，拳心向下，同時左拳收於腰際...

大結局是：老三毒蠍子終於現身了，能否清理門戶就看最後一招。該劇是由張徹執導的動作片，江生、羅莽、孫建等參演。講述關門弟子楊德奉掌門人臨終之命剷除爲非作歹的師兄。五位師兄，各習蜈蚣、蛇、蠍子、壁虎以及蛤蟆中的一...

一是鄒宏義，梅花拳創派祖師。二是張從富，小架梅花拳創始人，他在梅花拳大架基礎上取其精華，去其糟泊，獨創小架梅花拳。三是王河清，生於平鄉縣五座樓村，自幼受梅花拳名師傳授，武藝出衆系梅花拳第十代宗師，人稱東南半邊天王河清。...

五禽拳出自東漢神醫華佗所創，如今其發源地爲安徽省亳州市。《三國志·華佗傳》有所記載，其名爲“吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，亦以除疾，並利蹄足，以當導引。體中不快，起作一禽之戲，沾濡汗出，因上著粉，身...

1、起勢2、左棚勢右捋勢左擠勢雙按勢3、右採勢左挒勢左肘勢右靠勢4、右棚勢左捋勢右擠勢雙按勢5、左採勢右挒勢右肘勢左靠勢6、進步左右棚勢7、退步左右捋勢8、左移步左擠勢左移步雙按勢9、右移步右擠勢右移步雙按勢1...