頭髮愛出油的人最好使用含有此啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。頭髮越長，在..
頭髮蓬鬆飄逸是很好看的，但是有些人頭髮出油的厲害，需要每天洗頭，但是洗頭次數過多也是不健康的，那麼怎麼改善頭髮出油多的問題呢?跟着她時代的小編也瞭解一下吧。
怎麼改善頭髮出油多1.隔次用清水沖洗可控油
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一週洗兩三次頭就可以了。
2.不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理髮店乾洗頭，就是直接倒洗髮水在幹發上搓揉10分鐘以上。其實油性頭髮按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理髮店的洗髮水也不太可靠，還是建議快速溼洗比較健康。
3.少做保健性梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。
4.更換洗髮水
頭髮愛出油的人最好使用含有此啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。
5.頭髮經常剪
頭髮越長，在重力作用下就會越下垂，髮根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮，不僅可以幫助控油，對髮根也有一定的保護作用。
自我檢測：想要知道自己是否屬於油性頭皮?透過以下的自我小檢測，就可以初步找到答案咯。頭髮總是感覺有負擔，顏色有偏黃的現象。頭髮總是塌塌的，很難製造蓬鬆感。一天不洗頭就覺得頭髮油油膩膩，開始出現頭油味。喜歡吃辛辣、刺激、油炸的食物。
tips1：天天洗頭，實在做不到的話，也最起碼隔天就要洗一次。
tips2：使用清爽型洗髮水，少用滋潤性強的洗髮水，如果同時髮尾乾枯開叉情況嚴重，建議頭皮與髮尾使用不同的洗髮水洗頭。
tips3：使用溫水洗頭即可，過熱的水雖然能起到瞬間去油的作用，但頭皮水分流失會加速頭油的產生。
tips4：切記護髮素不要直接接觸頭皮，只需抹在髮尾就可以了。
tips5：減低燙熱頭髮的頻率，每次燙熱最好可以相隔半年時間，實在無法做到，最底線也不能間隔少於1個月。
以上分享的關於改善頭髮出油的方法，相信大家已經看過了，頭髮出油還可以透過飲食習慣改善，平時不要過多攝入油膩食物，清淡飲食，再多加註意清潔，慢慢就會改善。
