久坐是很多人常有的生活狀態，上班久坐是工作，到家久坐是休息，外出久坐是聚會。殊不知，長期處於久坐狀態，會對關節造成一定的...
久坐是很多人常有的生活狀態，上班久坐是工作，到家久坐是休息，外出久坐是聚會。殊不知，長期處於久坐狀態，會對關節造成一定的損傷。
長期久坐骨關節炎出現的概率會大大增加，也就是關節軟骨的磨損會大大增加。爲什麼久坐會損傷關節軟骨？
關節能夠保持一個正常的功能，在於透過運動刺激可以使身體各種關節內的關節滑液在關節內流動，起到潤滑關節軟骨的作用，幫助關節更好的活動，同時還可以提供營養物質。
但是當久坐的時候，會導致身體血液循環不良，代謝減慢，關節腔滑液分泌減少。這個時候，如果猛然起身，那麼關節在活動的時候，就會增加關節軟骨的摩擦，出現磨損的情況，增加了身體關節損傷的風險，並且膝蓋和髖部的關節炎風險將提高。由此可見，久坐確實傷身，特別是關節軟骨。
那對於久坐的人羣來說，如何保護關節軟骨呢？那當然是補充軟骨所需的營養補劑——氨糖，一起來看看氨糖的作用吧！
1.氨糖具有修復的作用
氨糖，是軟骨細胞保持活性的重要營養素，能夠刺激關節軟骨細胞，合成軟骨所需的蛋白多糖和膠原纖維，不斷地修復磨損的軟骨或者周圍軟組織細胞，從而達到修復的作用，恢復軟骨的正常功能。
2.氨糖具有催生的作用
氨糖，其實也是關節的滑液的基本成分，可以不斷地潤滑關節軟骨的表面來減少關節之間的摩擦。
知道了氨糖的作用是什麼，那在補充氨糖的時候，要注意選擇硫酸氨糖，這種成分的對於軟骨的養護更好，這裏就推薦湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片。
健力多氨糖軟骨素鈣片，經過成熟先進的生產技術和嚴苛的質量標準，產品質量值得信賴。健力多氨糖軟骨素鈣片採用氨糖和硫痠軟骨素2：1的配比，每片含有氨糖194mg、硫痠軟骨素102mg，能充分發揮兩者的協同作用，每日2次，每次2片即可充足攝入所需氨糖軟骨素。
健力多氨糖軟骨素鈣片中還添加了能夠維持骨骼健康的碳酸鈣以及能夠提高營養吸收率的酪蛋白磷酸肽（CCP）。除此之外還有經典漢方骨碎補，助力關節健康。健力多氨糖軟骨素鈣片，一次補充五種關節營養，有效補軟骨，護關節。
保護關節軟骨，除了適當的運動之外，也要記得補充氨糖，畢竟氨糖的作用就是修復關節軟骨的。建議是長期補充，特別是出現關節問題的人以及上了年紀的中老年人，越早補充，關節軟骨的磨損越小，也要記得補充湯臣倍健健力多氨糖哦。
