首先，減少了腳面暴露在陽光下的時間，避免曬黑甚至曬傷，其次，保護腳面及腳趾，避免被磕傷碰傷的風險，然後是着涼，特別是女孩或上了年紀的人，在特殊時期，腳沒有暴露在外就不會着涼，最後，涼鞋對腳的支撐點太少不利於正確走姿，不穿涼鞋就避免了因走姿不正確引起的傷害
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