釘鞋穿小一碼還是穿大一碼

釘鞋穿小一碼的比較好，或者是穿着正好，也行，千萬不能穿大了，緊點沒關係，跑完了可以馬上脫下來。因爲穿大了，跑起來，腳會在鞋裏面打滑，影響速度。小一個號，但是不那麼擠腳，就可以了。因爲釘鞋的皮子都很軟，因此稍微小點，不會擠的太厲害。