褲腰帶用針縫幾針，不剪斷，連針連線從褲腰的口子一端穿進去，用針帶路，一點一點摸過去，穿過去，穿到另一端的口子鑽出來，把腰帶拉出來。
找好的工具——筆芯。選用細一點的筆芯，將筆尖插入帶子的一端，然後用筆芯帶着帶子穿進褲子的一端，然後慢慢穿進去，開始穿了以後就不要停下哦，否則很有可能半截脫落。然後一點點穿到另一端，然後取出就可以了。
首先我們準備一卷膠帶、一根筷子或者一根細鐵絲。
2、然後我們將褲帶粘在筷子上。
3、粘好以後用筷子從運動褲的腰帶孔裏面穿過，繞一圈然後從另一側穿出來。運動褲的褲帶很容易掉，所以在洗這種腰帶的褲子時，一定要將它打結繫好。
