能穿很多年。
選購運動服裝時，需要綜合考慮一些因素。首先是衣服的剪裁，應該是貼身而非寬鬆的樣式。因爲太寬鬆的衣服會在運動時造成摩擦，部分能量被不必要地浪費了，從而縮短了運動時間。
其次，衣服不應太厚，畢竟最遲在運動10分鐘之後，體溫就會升高。衣服應該具有彈性，在腋窩處的剪裁要夠寬，否則可能會擦傷面板。隨着運動的進行，汗越流越多，殘留在面板表面的鹽分會相互摩擦。
如果運動時間較長，應該塗抹凡士林，防止擦傷面板。運動時，出汗是我們人體最重要的體溫調節機制。汗水在面板表面形成，蒸發帶走多餘的熱量。功能性的運動服裝能夠支援出汗機制，而普通的棉質服裝則阻礙它的執行。
運動褲穿多久
一到兩天 ，一條運動褲 按常理來說的話，穿一天就應該換下來，之後換條新的，因爲穿運動褲的話，我們基本上褲子都是一天一換，當然如果天氣比較的寒冷也沒有出汗的話，穿個兩天也是沒有問題的，當然。再過多的穿，也對身體面板什麼的都不好，所以最多穿兩天就應該換一條新的褲子
