五月正是出遊踏青的大好時節。夏天的紫外線也是一天比一天強。在室外如何防紫外線，做好美白防曬的工作呢？下面小編爲大家支招。
五一假期室外出遊 夏天如何防紫外線防曬美白
1、身穿防曬裝，外出一定記得全身塗抹防曬霜，另外備好長袖衣，防紫外線墨鏡、遮陽傘等等，均應佩戴齊全。
五一假期室外出遊 夏天如何防紫外線防曬美白
2、所選防曬霜的防曬指數最好在15以上，每隔二三個小時就記得要補擦防曬霜。
五一假期室外出遊 夏天如何防紫外線防曬美白
3、防曬的最終目標是美白，白天注重防曬，夜間也要注意的。二者缺一不可。白天肌膚受到很多紫外線的入侵干擾，會慢慢有色斑的形成，因此夜晚就必須及時做好美白祛斑的工作。
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4、許多人都比較注重眼部和肌膚的防曬，嘴脣在紫外線的照射下變的暗淡無光，其實給嘴脣防曬也是同樣重要。
五一假期室外出遊 夏天如何防紫外線防曬美白
5、日常飲食吃一些富含維生素A、C等美白成分的食物，這些食物能有效的抗老化，併爲機體補充營養，長期食用對美白很有幫助。
