1、首先用溫熱毛巾敷面，讓毛孔舒張，有利於後續面板的營養吸收。
2、然後將面膜取出，貼在臉上，用雙手將鼻子、臉頰兩側進行拉伸和撫平，使面膜和臉部貼合。
3、等待15-20分鐘後將面膜取下，由下而上的方式逆着毛孔方向有助於肌膚對精華的保留。取下面膜後即可正常進行後續護膚工作。
1、敷面膜的時間：最好在晚上進行，因爲這時心情、精神、面板狀態是最放鬆的，可以更多的吸收面膜中的活性成分
2、給面板做好清潔：可以在洗澡後，或用溫水洗臉後敷。這時的面板毛孔是微張的，便於吸收面膜中的活性成分
3、潔面後，最好用含有維生素C的爽膚水，給面板先補水，因爲維生素c是水溶性的，可以使面板吸收面膜中更多的美白精華
4、把面膜敷在臉上時，要輕輕撫平，把空氣分離出來，不要讓面膜和麪板之間留有空隙。
透過封包的方式，使面板表面溫度升高，可以使面膜中的活性成分，快速進入面板中，分別到達面板中的不同部位：美白成分，到達面板的基底層抗衰老活性成分，到達面板的真皮層。分別發揮不同的作用。使面板變白變美
5、敷面膜後不要走動，防止在走動時，面膜與面板之間進入空氣。最好平躺，這樣利於面板更好的吸收面膜中的活性成分
6、靜待15～20分鐘，就可以從下往上輕輕揭開面膜了，敷面膜最好不要超過20分鐘，如果時間過長，角質層容易過度水合，角質層會變薄，面板屏障功能受損，面板會出現問題
7、敷面膜後，最好清潔面板後，再拍上爽膚水和麪霜，給面板鎖水保溼
8、敷面膜的頻率：不要每天都敷，一週兩到三次就可以了，敷面膜次數過多，面板反而吸收不了
總之，敷面膜要根據自己的面板情況，選合適的面膜，年輕人不要選營養過剩的大分子的面膜，因爲不需要，面板也吸收不了，用了面板反而會出現長粉刺痘痘的情況。
敷面膜的步驟很重要，只有掌握了正確的步驟，才能達到想要的護膚效果！
