臉上有了斑點怎樣美容護膚？臉上的斑點是不是會越來越深，越來越多呢？這是很多有斑MM擔憂的問題。接下來，小編推薦的去斑小竅門是關於五款秋季美食。想要達到真正的去斑效果，必須是從內調出來的。
秋季怎麼美容護膚 推薦吃出來的美白去斑小竅門
去斑美白是女人們非常鍾愛的話題。基本上愛美的女人都會擔心自己的肌膚問題，是不是不夠白啊？怎麼避免長斑啊？
很多MM想要美白去斑，都是透過表面肌膚來解決問題。有沒有想過，也許是你的身體內部出了問題呢？接下來，讓我們來看看這五款美白去斑食材是否能夠幫助你吧！
秋季怎麼美容護膚 推薦吃出來的美白去斑小竅門
祛斑美白食譜1：羅漢果煲雞湯
食材：羅漢果2個、母雞1只、紹酒10克、姜蔥和味精以及鹽。
做法：先把雞宰殺後，去毛、內臟及爪；則切好片，蔥切段。把雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內，加水2500毫升，等到快煮熟的時候再放入鹽和味精，儘量煮的時間久一 點。
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祛斑美白食譜2：冰糖芝麻銀耳羹
食材：黑芝麻30克、銀耳和冰糖各20克
做法：黑芝麻去雜質再炒香；銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片；冰糖打碎成屑。然後把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內，加清水500毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，就可以食用啦！
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祛斑美白食譜3：桂花銀耳燉雪蛤
食材：桂花、銀耳冰糖各20克、10克的雪蛤
做法：先把桂花洗淨去雜質；銀耳用溫水發2小時，去蒂頭、雜質，撕成瓣；雪蛤用溫水發透，洗淨並剁碎；冰糖打碎成屑。最後把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內，加入500毫升的水，用水煮沸，然後用文火燉煮35分鐘左右。
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祛斑美白食譜4：白芷冰糖飲
食材：白芷、冰糖
做法：把白芷浸泡一夜，要做的時候再拿出來切成薄片；把冰糖打碎，將白芷和冰糖同放燉鍋內，加入500毫升的清水，用大火燒沸，再用文火燉30分鐘左右。
