冬季，隨着氣候的寒冷和溼度的降低，面板最容易出現乾燥、瘙癢、脫皮的症狀了。要想改變這些症狀，就要對面板精心的呵護了。小編教您冬季護膚的小常識，來對抗面板瘙癢和乾燥。
冬季護膚小常識 對抗面板瘙癢乾燥
冬季護膚小常識一 ：給肌膚保溫
冬季的寒風使裸露在外面的面板極易凍傷，如手部、臉部、耳部、、腳步、頸部等。很容易長凍瘡、開裂，因而這些部位的防寒保溫工作一定要做好。圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時跺腳、鍛鍊。手臉洗後水一定要擦乾後纔可外出。
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冬季護膚小常識二 ：沐浴
沐浴的水溫應在45度左右，不可太燙，太燙的水會破壞皮脂層。沐浴時間不能過長，10分鐘之內。很多MM都有每天洗澡的習慣，如果一定要每天洗，每次5分鐘就可以，一定不要超過10分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因爲泡在水裏能促進面板吸收水分，並且能加快血液循環，改善面板代謝。洗澡時，不要搓，以免造成面板損傷，加重瘙癢。
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冬季護膚小常識三 ：乳液
沐浴後面板上的水分還沒完全乾，這個時候擦乳液是最好吸收的了，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發生瘙癢，要多抹或反覆抹。
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冬季護膚小常識四 ：護膚產品
儘量選中性或弱酸性的沐浴露和洗面奶，不要用鹼性的香皂、肥皂。判斷酸鹼性，可以看商品成分說明。冬季洗澡，如果不是特別髒，可以不用沐浴露，沐浴露也會使肌膚清潔過度產生瘙癢。洗面奶建議只在晚上清潔用。
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冬季護膚小常識五 ：忌涼性食物
吃冰涼的食物，會導致溼熱下行，引發腿部瘙癢。可根據自己的體質適當用一些清熱祛溼的藥物，如藿香、板藍根、金銀花等，可達到緩解面板瘙癢的目的，同時，一定要注意少吃涼性食物。多吃葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調和營衛氣血、去除溼氣。
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冬季護膚小常識六 ：補水
水分在冬季對面板的意義不言而喻，對抗乾燥補水是最好的方法了。它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，要選用富含保溼因子及多種營養成分的保溼護膚品。多做保溼補水的面膜。
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冬季護膚小常識七 ：食療
都吃些富含維生素A的食物，人體缺乏維生素A時，面板也會變得乾燥。小編推薦大家吃黃豆豬蹄湯。黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的，一星期吃一次，乾燥的面板會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。
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冬季護膚小常識八 ：醋
醋對面板有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的面板變得非常細嫩。
