水就不用提了，好面板都離不開水的，不要渴了再喝定時定量；純牛奶，酸奶，果汁，養成習慣，每天一杯，多吃蘋果，梨，香蕉等水果，補充維生素。過段時間，你就會發現，面板變得光鮮明亮。
1、儘量不要化妝
能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。
2、卸妝一定要徹底
一定用卸妝產品卸妝，再用洗面奶徹底洗乾淨。
3、減少上網時間
上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。
4、戒掉不好的生活習慣
不要抽菸，熬夜等，養成良好的生活作息規律，保證充足的睡眠。
敷面膜美白
面膜是很好的的美白護膚品，能淡化色素沉澱，提亮膚色。
不過在選擇面膜的時候要根據自己的膚質來選擇，才達到最理想的效果。
