不知不覺已經到了一年之中天氣乾燥的時候了，秋冬的時候我們的脣部很容易乾燥脫皮，脣部乾燥怎麼辦呢？光塗抹潤脣膏就有效了嗎？接下來小編爲大家整理了嘴脣乾燥的原因和嘴脣乾燥的解決辦法哦~
嘴脣乾燥的原因
用舌頭舔嘴脣
嘴脣一旦出現乾燥脫皮，很多人就會不自覺地想用舌頭“滋潤”脣部，但結果常常適得其反，令脣部肌膚的水分蒸發得更快，嘴脣的乾燥症狀反而加重。而且很多人不注重脣部的滋潤保養，也會令雙脣在乾燥的冬天受損。
缺少維生素及水分
缺少維生素，缺少水分。由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。另外，煎、炸、辣等刺激性食物也會令嘴脣乾裂，口香糖的薄荷物質還會令脣部敏感。
嘴脣乾燥怎麼辦
睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決面板乾燥、瘙癢等問題。
塗眼藥膏潤脣
眼膏還可以用於防止秋冬季嘴脣乾燥，市面上銷售的很多潤脣膏，主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏裏也有大量的凡士林，可以起到潤脣膏一樣的功效。而且，紅黴素還可以消炎殺菌，對於那些乾裂、有破口、會流血的嘴脣，紅黴素比潤脣膏更有效，而且價格更實惠。
脣皮要用剪
處理已翹起的脣皮，可用小剪子細心地對着鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染，那裏可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
軟膏與牙膏齊上場
如果出現有化膿的現象，需要在化膿出塗抹紅黴素軟膏。另外，牙膏對於治療嘴脣開裂具有很好的效果。因爲牙膏裏面都會含有薄荷等殺菌成分，對於嘴脣感染具有很好的治療作用。
不要總舔嘴脣，危害不可小覷
在嘴脣乾燥的時候，很多人都喜歡用舌頭舔嘴脣或用唾液溼嘴脣，嘴脣溼潤了，就以爲能夠很好的解決乾燥的煩惱。這樣的方式，不僅起不到預防嘴乾的症狀，還會對脣周面板引起傷害!
戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是爲了保持嘴脣的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。
多做脣部體操
增加雙脣的運動，可以增強脣部的血液循環，讓雙脣更紅潤，膚質更細膩。用嘴脣水平叼住一張厚紙，用力持續30秒。口內含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重複做30秒。讓嘴脣保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘後放鬆，用力保持“O”音5秒鐘，最後保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重複以上動作5分鐘。
塗抹蜂蜜
如果發現自己的嘴脣有點乾的時候，可以用棉籤沾點蜂蜜或者是植物油塗抹在嘴脣上。切記，患有糖尿病人不要塗抹蜂蜜。蜂蜜不僅能夠有效的滋潤面板，還能抑制細菌的增長，避免嘴脣因破皮導致感染出現。
不要忽略室內空氣溼度
注意調節在秋冬季節的晴日，要用灑水、蒸發水分或使用加溼器等方法，提高室內的空氣溼度，以保證面板能處於一個較爲溼潤的環境，避免因過度乾燥產生的一系列面板問題。如果空氣比較乾的話，最好屋內放置一些綠色的植物，可以調節溫度與溼度，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物，比如吊蘭。
請隨時帶吸管
外出時要時刻注意不要讓脣部沾到水分，因爲這是嘴脣乾燥的原因。包裏一定要隨時準備吸管，不要讓水分隨隨便便和嘴脣接觸。特別是飲用塑料水杯中的水時非常方便。
常吃山藥對預防嘴脣乾大有好處
中醫認爲，山藥能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能補五勞七傷、鎮心神、安靈魂、補心氣等。現代藥理研究也證實，山藥具有營養滋補、增強機體免疫力、鎮咳祛痰平喘等功效。山藥既可切片煎汁當茶飲，也可切細煮粥喝。
正確使用潤脣膏
很多人都是等到嘴脣開始乾裂的時候才使用潤脣膏，其實潤脣膏應該在嘴脣健康的時候就開始用了，如果嘴脣已經開始脫皮，就要停止使用。防止脣部乾燥脫皮和起脣紋，必須隨身攜帶潤脣膏，特別是含有維他命E成分的潤脣膏。選擇潤脣膏時，要注意選擇滋潤效果較久的不易脫色的，對脣部傷害小的潤脣膏。
自制飲品防乾燥
1、秋梨水：用大鴨梨兩個，帶皮洗淨後切成碎塊，水煎熬製，食梨飲湯。
2、木耳芝麻水：用黑木耳5克，溫水泡發，黑芝麻10克先炒香，再將兩樣放在鍋內，加水煎熬，加白糖調味，分次食用。
3、荸薺豆漿湯：豆漿1000毫升，荸薺汁100毫升，混勻，加白糖適量，煮沸飲用。
4、菊花茶：將白菊花10克放入杯中，加白糖適量，倒入沸水，加蓋泡3－5分鐘，當茶飲用，每天一杯。
5、麥冬茶：用麥冬30克，煎水代茶飲用，有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健飲品。
護脣小貼士
1、擦嘴巴時不要用衛生紙用力搓，輕按就好，避免搓傷嘴脣。
2、若常上脣妝的人，可以在上脣妝前先擦護脣產品，加強嘴脣滋潤度。
3、可選擇脣部專用的防曬用品，在出門前半小時塗抹脣部防曬用品，待外出後，建議每兩小時部抹一次，維持防曬效力。
4、使用無酒精、成分溫和的專用脣部卸妝液，避免清潔力過強發而帶走脣部油脂，造成嘴脣刺激。
5、避免用舌頭不斷舔嘴脣，反而會造成因爲水分蒸發讓嘴部更加乾燥。
6、多喝水、均衡飲食、確保充足睡眠，嘴脣若出現乾裂時，避免吃辛辣等刺激性食品造成發炎惡化。
