嘴脣乾吃什麼?冬天嘴脣乾燥是很常見的事情，這是因爲我們體內的水量不足以及愛舔嘴的壞習慣，導致嘴脣乾燥的現象。嘴脣乾燥不僅需要外部的護理，還可以透過內調使脣部變得水潤。
嘴脣乾吃冬瓜
冬瓜中含有豐富的蛋白質、糖類、胡蘿蔔素等，這些成分能夠有效的滋陰去燥、清熱解毒、消脂利尿，能夠有效解決面板乾燥，面板滋潤了，嘴脣也就不再幹燥了。冬瓜裏的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉化爲脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制體內黑色素沉積的活性，是良好的潤膚美容成分。注意秋冬季節不宜常吃多吃，否則容易積寒，對脾胃不利。
嘴脣乾吃油菜
嘴脣乾大多是因爲體內缺乏B族維生素，而100克油菜中即可攝取75%的B族維生素。B族維生素能強健面板與粘膜，維持免疫功能，抑制粘膜產生的癌症，而且與維生素E結合的話，還能提升抑制癌症的能力。
嘴脣乾吃黃瓜
嘴脣乾燥可以多吃黃瓜，這是因爲黃瓜中含有98%的水分，並且含有微量的維生素C、胡蘿蔔素以及少量的糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必須的營養素。黃瓜雖然可果，可蔬，但由於維生素及其它營養素含量較少，不宜單獨食用，最好與其它蔬菜、水果同吃，以保證機體所需的營養素。另外，生吃時一定要洗淨，以免引起腸道疾病。
嘴脣乾吃獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白麪板，消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚都是很有好處。
嘴脣乾吃甘蔗
歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
嘴脣乾吃蘋果
蘋果水份營養都豐富，是一種被大家稱爲天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉着，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有祛痘的作用。
