痘痘紅腫硬塊怎麼快速去除？很多人長痘痘就會不同發用手去碰，是在難以控制自己，導致痘痘越發嚴重。那麼，接下來就讓我們一起看看吧。
痘痘紅腫硬塊快速去除
1.不要用手摸，手髒了，會增加感染的機率。每天早晚洗臉。最好用溫和洗面奶，再噴保溼爽膚水，一定要保溼；
2、不能吃刺激性的食物，辛辣、冰鎮水、甜品建議不要吃；
3、不要吃得太油膩，每天吃青菜，多喝開水，最好是溫水；
4、睡眠尤爲重，要保證充足的每天8小時，不要熬夜，電腦少玩，電子產品輻射太大，對面板不好；
5.每天晚上用溫和的洗面奶洗臉，然後保溼。保持好心情，你的心情對內分泌也有很大的影響。
怎麼護理紅腫痤瘡
1、洗臉的時候就不必太節儉啦，使用流動的水對於清潔此類痤瘡很必要，因爲除了要徹底清潔之外還要防止交叉感染，爲了美，爲了療效，多用點水也是很值得的！
2、要仔細挑選清潔物品。潔面用品一定要選擇清爽型的、低刺激型的產品，因爲長痘痘大部分情況都是因爲油脂分泌過多堵塞毛孔造成的。長痘痘的面板一般都是油性的，控油比較好的洗面奶是比較受推崇的。
3、注意水溫的控制。一定不能用熱水，因爲熱本身就是一種刺激，會使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推薦的，冷水洗臉會讓毛孔中的油脂更出不來，更容易發炎形成痘痘。最好的就是使用與體溫差不多的溫水。
4、洗完臉，可以用涼水輕輕拍一拍，這樣有利於收縮毛孔，令面板更細緻。洗臉的最後一步，就是選擇清爽型的水，爲面板調整PH值，然後塗上控油祛痘比較好的護膚霜，這樣祛痘效果更快了。
