現在的年輕人免不了熬夜，然後熬夜就會導致有黑眼圈，但是也有人說沒熬夜也有黑眼圈那是什麼原因呢？下面我爲大家解決辦法。
長期有黑眼圈原因：
腎虛
這種黑眼圈是長期出現的，顏色暗黑，同時，臉色蒼白或者是黧黑的，神情比較疲憊，精神萎靡不振。
這種腎虛，是腎精不足，或者導致腎陽虛者多。這樣的人，多是長期生活方式不健康，比如性生活過度，損耗了腎精，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。
大家說：中醫這講的也太玄啦？什麼腎之黑色浮越於上啊？真的假的？
您還別不信，這是古人總結出的內容，但是今天看起來，確實是對的。比如，某些與腎臟有關的激素，比如腎上腺素缺失的時候，人的很多部位就會色素沉積變黑。
但是我們從來不根據一個症狀來判斷身體的問題，我們要把這些症狀聯繫起來，成爲「證」，然後才斷定身體問題。
這種陽虛，或者腎精不足之人，除了眼圈黑，還會有哪些症狀呢？
最重要的，是精神萎靡不振，總是想睡覺，雙目無神。其次是怕冷，四肢清冷，小便清長，腰痠無力，容易出現浮腫，舌質淡白，舌苔白厚，脈遲弱。
我曾見過一糖尿病患者，中年男性，就是面色黧黑，尤其是眼圈很黑，舌淡苔白厚。當年的思潮是大家一說糖尿病，就是一個生地、玄蔘、花粉、葛根的思路，覺得口渴就是陰虛，就要滋陰，所以此人用了很多這樣的方子，但是無效。
我說還是建議您用金匱腎氣丸吧，這是腎陽不足啊。金匱腎氣丸當年就是爲這種情況創立的方子啊。後來，他太太告訴我他的病情明顯緩解。
某些過敏性鼻炎的患者，會有黑眼圈，這是因爲鼻部與眼部位置比較接近。但是，究其根源，過敏性鼻炎也多是陽氣不足引起的，所以根源還是腎陽虧虛。
這種腎虛的黑眼圈，吃藥調理是第一的，因爲病一般比較深了，所以必須服藥調理，然後纔是節制生活，改變生活習慣。
瘀血
瘀血就是血液循環的狀態不佳，但是我們知道，眼周毛細血管非常豐富，因此若是眼周有瘀血，就會顯示出黑眼圈。
西醫的說法是：靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉着。
在中醫裏，瘀血的重要指徵就是眼眶黧黑乾澀，此時臉上也會有黯黑的斑點，這是瘀血到了一定的程度會出現的情況。同時嘴脣顏色會深，記憶力會下降，咽喉幹，但不是真的口渴，身體表面會有很多紅血絲或者青血絲，甚至的的地方會痛。
這樣的女性，月經量很少，同時帶有黑色的血塊，甚至會長期痛經，有些人會月經嚴重不調。這種情況，要堅持每天服用兩三克左右的三七粉，活血化瘀。
我發現，有些氣血虧虛的中老年婦女，會有這種情況，此時要先養血，然後再化瘀，否則單純化瘀效果不佳。
在有些嚴重的疾病後期，會出現瘀血的情況，也會導致黑眼圈。比如肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉着，呈現黑眼圈。比如某些腎病患者，也會出現黑眼圈，也與瘀血和腎虛相關。
有時在講課的時候，我下去幫助大家看舌象，其實很多人沒有伸舌頭，我就知道她是有瘀血的了，爲什麼？因爲臉上寫着呢：面色慘白，臉上有很多黑斑，兩個又幹又黑的眼圈。
這種瘀血導致的黑眼圈，也是需要用藥物來調理的，有嚴重疾病比如肝病的，要對症治療。這種情況自己一般很難消除。
睡眠不足
睡眠不足，導致眼部血管無法休息，持續充血，最終會引起黑眼圈，這種黑眼圈，就跟那煙燻妝似的，若隱若現，不是那種堅老沉着的。
這種黑眼圈，比較容易調理，不用吃什麼藥，只要好好補睡覺就可以啦！但是，也不要小瞧這種睡眠不足引起的黑眼圈了，因爲一般短時間的睡眠不足，不會引起此類問題的，如果出現黑眼圈了，說明睡眠不足已經很嚴重了！
這種人，多數是長期熬夜，那種夜裏玩遊戲聊天的年輕人，這樣的情況比較多的。
而且，睡眠不足，也會消耗腎精，導致腎氣不足，也會產生瘀血，這是一個連環，是一個不好的開端。
所以，那些深夜還在發微信的朋友，您可要小心啦！先看看自己的黑眼圈，然後想想：健康第一！這可不是開玩笑的哦！
相關閱讀：
現代生活中無法避免的快節奏、環境污染、電腦氾濫、睡眠質量不好等情況使得薄而脆弱的眼周面板衰老加快。眼膜可以消除眼部面板疲勞，增加眼周面板的柔潤及彈性，淡化黑眼圈，延緩眼部面板老化，對防治眼部皺紋、眼袋都具有較好療效。
馬鈴薯眼膜
【原料】馬鈴薯1個。
【準備工作】將馬鈴薯清洗乾淨，去皮、切成厚約2毫米的片備用。
【使用方法】清潔眼部後，將馬鈴薯片外敷眼部5 ~ 10分鐘後，用清水洗淨。
【美容功效】淡化黑眼圈，令眼周面板柔嫩富有光澤。也可將馬鈴薯清洗乾淨後，去皮，切塊，放入打碎機中打成泥狀，敷在眼部10分鐘後，清洗乾淨。
蘋果眼膜
【原料】蘋果1個。
【準備工作】將蘋果清洗乾淨，切片備用。
【使用方法】清潔眼部後，將蘋果片外敷眼部10 ~ 15分鐘後，用清水洗淨。
【美容功效】淡化黑眼圈，使眼部肌膚細緻、柔嫩。
【提示】蘋果可以和馬鈴薯混合使用。首先將蘋果清洗乾淨，去皮、子。馬鈴薯清洗乾淨，去皮，切塊。將蘋果與馬鈴薯塊混合打漿成糊狀，將其敷在眼部10分鐘後，用清水洗淨即可。
蜂蜜眼膜
【原料】蜂蜜10ml，牛奶適量，化妝棉1對。
【準備工作】將蜂蜜與牛奶混合攪勻，再浸入化妝棉。
【使用方法】清潔眼部後，將浸透的化妝棉敷於眼部，10分鐘左右，用清水清洗乾淨即可。
【美容功效】滋潤肌膚，淡化黑眼圈。
酸奶眼膜
【原料】酸奶適量，化妝棉1對。
【準備工作】將化妝棉浸泡在酸奶中備用。
【使用方法】清潔眼部後，將浸透的化妝棉敷於眼部，約10分鐘，用清水清洗乾淨即可。
【美容功效】滋潤肌膚，淡化黑眼圈。
木瓜眼膜
【原料】木瓜果肉50克。
【準備工作】將木瓜果肉放入容器中搗碎。
【使用方法】清潔眼部後，將搗碎的瓜肉搽在眼下部面板上，10 ~ 15分鐘後，用清水洗淨。
【美容功效】緩解眼睛的疲勞， 有減輕眼袋的功效。
雞蛋眼膜
【原料】雞蛋1枚，維生素E膠囊1粒。
【準備工作】將雞蛋打破，留取蛋清。刺破維生素E膠囊，將其與蛋清混合，攪拌均勻。
【使用方法】清潔眼部後，用軟毛刷蘸取眼膜，敷於眼部肌膚，10 ~15分鐘後，用清水洗淨。
【美容功效】緊緻肌膚，減輕眼部皺紋。
雞蛋蜂蜜眼膜
【原料】雞蛋1枚，蜂蜜10ml，橄欖油少量。
【準備工作】將雞蛋打破，留取蛋黃。將蜂蜜、橄欖油、蛋黃混合，攪拌均勻。
【使用方法】清潔眼部後，用軟毛刷蘸取眼膜，敷於眼部肌膚，10 ~15分鐘後，用清水洗淨。
【美容功效】滋潤眼部肌膚，預防眼部皺紋的產生。
