臉上色斑如何淡化?很多斑女在祛斑的路上付出了很多努力，卻還是不能將臉上的色斑去除。其實，去除臉上的色斑並不是一朝一夕就可以的，而是長久堅持，祛斑的第一步不是祛斑，而是淡斑，色斑怎麼淡化?
充足的睡眠時間可淡化色斑
睡眠不充足或者經常熬夜的妹子們，你們有沒有發現每次你們睡好了的時候，臉上的色斑會淡化一些。這是因爲充足的睡眠時間有利於身體的新陳代謝，促進身體排毒，從而淡化臉上的色斑。
擦隔離霜可淡化色斑
污濁的空氣、強烈紫外線以及輻射是引起色斑的主要原因，因此在日常生活中一點要給臉部上一層保護層，那就是隔離霜。也許你現在臉上有斑，就會認爲無所謂這個“保護層”，但臉上有斑卻依然不好好護理的話，臉上的色斑就會越來越重，你做再多的肌膚護理也是然並卵。
勿亂吃排毒藥物
是藥三分毒，可是很多妹紙已經被臉上的色斑煩到爆炸，就選擇吃一些市面上的排毒藥物，想着藉此來淡化或者去除臉部的色斑，千萬不要亂用藥物，這樣不但不會淡化，可能也是加深色斑的一個因素。
黃瓜粥可淡化色斑
做法：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內 加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
功效：一日二次溫服，可以潤澤面板、 祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經 常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白麪板。
檸檬冰糖汁可淡化色斑
做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
功效：常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
胡蘿蔔汁可淡化色斑
做法：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
功效：胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。
香蕉面膜可淡化色斑
做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後，用溫水洗淨就可以啦。
功效：長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，效果良好。此方法可使面板清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
橄欖油麪膜可淡化色斑
做法：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下。
功效：防止面板衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於面板特別乾燥者。
蕃茄蜂蜜可淡化色斑
做法：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
功效：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。
白芷面膜淡化色斑
材料：白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。臉洗淨後，用化妝棉沾 取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
功效：有效滋潤、美白麪板，淡化臉部的黑色素，從而達到淡化色斑效果。
