每個女性都追求完美無暇的肌膚，但是從青春期開始，長痘的問題就會不時的冒出來困擾着各個愛美女性。如何治療痘痘，如何從根本上清除痘痘？今天小編就從這一角度爲大家解惑。
痘痘治療
外用護膚
1、基礎護膚
日常護理：選用合適的潔面產品，每天都要做好適度的清潔工作，並且不論年齡大小都要做好基礎的補水保溼等護理工作，青春期的MM選用成分簡單的產品進行日常護理以保持肌膚的水油平衡，20歲以上的女性根據自己需要，在補水保溼之餘選擇合適的護膚品進行每天的護理。
週期護理：週期要進行面膜、深層清潔、去角質的護理。面膜類產品可以根據自己的需要選擇具體功效，深層清潔每週必不可少，以幫助清潔肌膚深層污垢，偏油麪板一週1-2次，幹皮/敏感肌膚一週一次即可，去角質的週期和深層清潔週期一樣，定期去角質可以去除肌膚多餘角質，幫助護膚品的吸收，降低毛孔粗大的機率。
2、搭配祛痘產品
處於青春期的MM，除了進行基礎護理外，還需要搭配成分簡單的祛痘類產品，如：蘆薈膠。搭配祛痘產品能及時讓痘痘鎮靜消炎，有助於痘痘更快消除，而不留下痘疤痘印。使用蘆薈膠時，白天薄薄的塗抹一層於痘痘生長處，夜間則可以厚敷，從而更好的達到祛痘效果。
對於不時會冒幾顆痘痘的女性來說，日常也需要備着專門的祛痘產品，在痘痘剛冒頭的時候就使用，可以有效減短痘痘的生長週期，更快消除痘痘，除此之外，使用祛痘產品還能減少痘痘在同一位置復發，避免痘痘感染。
3、刷酸
對於痘肌來說，刷酸是一種很好的祛痘方法。但是，刷酸是一門技術活，正確的使用才能達到理想的效果。護膚新手和對於自身膚質不瞭解的MM慎用，否則刷酸不僅改變不了你的肌膚狀態，還會讓肌膚越來越差。
刷酸就是使用的護膚品中帶有水楊酸或果酸的成分，具有酸性，可以使角質層脫落，促進新陳代謝，幫助清除被堵塞住的毛囊，修正不正常的細胞脫落，對痘痘有一定效果，對黑頭粉刺最有效，它可以減少毛囊壁不正常脫落現象，預防新病竈的產生。
刷酸一般是在局部肌膚使用，最好避免全臉使用，幹皮和敏感肌膚要慎重刷酸，油性肌膚刷酸時也要根據產品說明，正確適度的使用，否則容易損傷肌膚。
醫學治療
對於長期長痘的MM來說，可以採用醫學治療的方法清痘。
常見的痘痘治療方法包括：局部外用藥物、口服抗生素、口服異維A酸、抗雄激素治療、口服糖皮質激素等等，此外還可考慮物理治療，如光動力療法（PDT）、果酸療法、激光治療等。
但是對於醫學治療和藥品治療的方法，一定要前往正規醫院，根據醫囑進行科學有效的治療，不要私自用藥，以免造成反效果。
日常注意事項
1、規律作息，保持心情愉悅
規律的作息能夠從身體內部調理，以達到減少痘痘產生的目的。
每天晚上21：00-23：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來。此時應該靜下心來，使自己儘量的保持安靜。讓免疫系統順利地完成排毒工作，增強免疫力。
晚上23：00-01：00，肝臟開始排毒。此時應該熟睡，不要熬夜，如果這個時間段不睡覺的話，肝臟就會因此受損。如果長期熬夜，建議每日多食用綠色蔬菜類植物，幫助肝臟排毒。
夜裏01：00-03：00，是膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡，以便肝膽更好的排毒。
半夜到凌晨04：00，是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，千萬不能熬夜！否則容易貧血。貧血人羣可以飲用紅糖水或是桂圓、蓮子類補品，效果不佳的話，則需要改善腸胃吸收能力，以達到增加氣血的作用。
凌晨03：00-05：00，是肺部的排毒時間。由於此時是全天最冷的時間，還要注意防寒保暖。
到了早晨05：00-07：00，是排便的最佳時間，如果長期排便不暢，並且便祕的話，需要考慮去醫院醫治。
早晨07：00-09：00，人的小腸開始大量吸收營養素。在這段時間裏，應吃營養均衡的早餐。不然，會造成一天的營養匱乏。務必養成每天吃早餐的好習慣，長期不食用早餐的人易患食道癌。
2、保持日用品清潔
日常使用的毛巾、臉盆都需要定期清洗，以達到殺菌消毒的目的。痘肌建議使用日拋式的潔面巾，並且使用流動水洗臉。
牀上用品如枕巾、被套、牀單等，要定期清洗，枕芯和被芯也要在晴天拿出去晾曬，以達到殺菌、消滅蟎蟲的目的。
3、切忌用手觸碰痘痘
很多人喜歡不時的去觸碰痘痘，但實際上這是很不好的習慣，手上有大量的細菌，觸碰痘痘容易造成惡化，手指觸碰痘痘之後再觸摸別的肌膚，也容易造成感染。
除了手指觸碰痘痘外，不少人還喜歡撓、擠痘痘，每當痘痘成熟，就會用手指擠破，這樣不僅容易留下痘疤痘印，還可能給肌膚造成其他的隱形傷口，造成感染。尤其是在面部危險三角的區域，千萬不要去摳撓！
4、儘量減少電腦、手機的使用時間
手機和電腦的輻射也是形成痘痘的原因之一。經常使用電腦，面部絨毛也容易產生靜電，從而吸附更多的污垢，堵塞毛孔。因此，在長時間的使用手機/電腦之後，一定要做好面部清潔，並且儘可能的減少手機和電腦的使用時間。
5、飲食清淡營養、多吃水果多飲水
日常飲食要注意營養均衡，日間要多飲水，爲身體攝入所需的營養成分和水分。少吃油膩、辛辣、刺激的食品，以免造成身體的排毒負擔，從而影響肌膚狀態。晚上8點之後要減少進食，如果實在是餓了，可以使用一定的水果，但是千萬不要吃刺激、油膩的食物。
