使用牛奶和蜂蜜。牛奶有美白的作用，蜂蜜有滋潤、嫩膚的作用，牛奶和蜂蜜攪拌均勻，然後塗抹在面板上，堅持一個星期就會看到美白的效果。
男人曬黑了怎麼快速變白
1.使用牛奶和蜂蜜。牛奶有美白的作用，蜂蜜有滋潤、嫩膚的作用，牛奶和蜂蜜攪拌均勻，然後塗抹在面板上，堅持一個星期就會看到美白的效果。
2.使用防曬霜。一般面板曬黑是因爲沒有對面板做防護工作造成的，建議平時出門前在臉上塗抹一層防曬霜，這樣不僅可以抵擋紫外線對面板的傷害，還能讓面板慢慢的恢復如初。
3.使用美白麪膜。想要快速變白，使用美白修復面膜是最好的一種選擇了，可以選購一些保溼補水、能夠抑制黑色素、讓面板快速美白的面膜，這類面膜只需要使用一段時間就會看到很明顯的美白效果。
4.使用白醋洗臉。白醋也有美白肌膚的效果，使用可以用白醋加適量的水，攪拌均勻後進行敷臉，一天一次即可，白醋能夠幫助面板改變酸鹼度，軟化角質，使得面板更加白嫩和光滑。
5.使用檸檬片敷臉。檸檬含有維生素c，而維生素Ｃ能清除面板細胞中的自由基，抑制黑色素擴散，長期使用新鮮檸檬片敷臉，可以達到美白肌膚的效果。
1.每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，包括：卸妝、洗臉，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力，它可是可以加速面板的新陳代謝，讓你快點白回來。
2.多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化面板，讓你快快白回來。
3.記得一定要在出門前15分鐘擦上莊姿麗人防曬乳液、防曬霜、莊姿麗人CC霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。
4.儘可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上牀睡覺，因爲錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。
