讀屏時代的MM面對着一個最重要的問題就是如何護膚，抵禦電腦死肌，今天就爲大家介紹一些肌膚保養的小妙招，還你健康滑嫩肌膚。
每天喝2-3杯綠茶
綠茶中含有豐富的維生素A原，它們被吸入到人體後，會迅速的被吸收變成維生素A，電腦一族的MM經常喝不僅可以抵禦電腦的超強輻射，還可以保護你的視力，讓肌膚和身體都更加健康。如果不喜歡和綠茶，那麼可以喝普洱茶、菊花茶、白茶等，效果都是非常不錯的。
不在計算機前睡覺
到了午休的時候，或者是勞累的時候，許多人都喜歡趴在電腦前小憩一下，其實這樣是很不健康的做法，因爲長期趴在顯示屏前睡覺，鍵盤和鼠標也會散發出輻射，對身體和肌膚都有很大的損害，即使你關掉了顯示器，輻射依然存在，如果實在是要休息，那麼可以將電腦完全關機，這樣才能更加健康。
飲食調整
經常面對電腦的人們，在飲食上可以多吃一些膠原蛋白的食物，比如說豬皮、木耳等，它們可以幫助肌膚快速、深度的補水，還要記住多喝水，少喝多次的方法，當然一些蔬果也是必須要攝取的，這樣在雙管其下的作用下肌膚纔會更加潤澤水嫩。
必備隔離霜
電腦一族的MM，隔離霜是必備的東西，因爲子輻射會構成對面板細胞的傷害，讓自由基更趨活躍，造成肌膚缺氧，而隔離霜看似薄薄的一層，卻能爲肌膚帶來無限的健康，它可以阻礙肌膚與灰塵的接觸，在肌膚與外界的灰塵間築起一道屏障。
