在目前的市場上，沒有任何一支防曬霜可以防止面板被曬黑，而曬黑的同時會有曬紅、曬脫皮等情況發生，這些都被統稱爲曬傷。曬傷後的修復決定面板的狀況，因此曬傷後修復方法在夏天對面板是至關重要的護膚方法。
面板刺痛紅腫的曬後修復方法
夏天面板被曬傷後，如果覺得面板刺痛紅腫，則需要先用冷毛巾敷被曬傷的面板，待面板上的溫度降下來後，取新鮮的蘆薈汁液塗抹在面板上，每天敷三次，連續3天即可修復曬傷的面板。
Tips：在冷敷的時候切不可立即冷敷，這樣會使悶在體內的熱氣無法散出，曬傷後要先在陰涼處休息，用手觸摸面板感覺不到面板發燙後，再進行冷敷。冷敷不可用冰塊，因爲冰塊會刺激面板，從而加重面板受傷程度。
曬後修復方法需先補水
曬傷後首先應該注意給面板補充水分，因爲較高的氣溫會帶走面板中的水分，導致面板缺水的情況非常嚴重，補水不但能使面板充滿彈性，還能有效鎮靜臉上的面板。曬傷後的面板不可以用清潔力過強的洗面奶，這樣會加重帶走面板中的水分，從而加重曬傷的情況。
曬後修復方法需補充維生素
強烈的紫外線會過度消耗人體內的維生素，缺少維生素就會引起血液玄幻和影響人體的新城代謝，進而引起面板營養不良等一系列問題。所以曬後修復方法就是補充維生素，因爲及時補充維生素可以幫助面板恢復水潤白嫩。而面板曬傷後需要補充維生素A、B、C，這三種維生素可以促進面板新陳代謝，幫助曬傷後的面板細胞修復，起到淡斑和美白的作用。
維生素A多的食物：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜等。
維生素B多的食物：小米、雞蛋、肝臟、花生、瘦肉、魚等。
維生素C多的食物：橙子、獼猴桃、檸檬、紅棗、葡萄、草莓、黃瓜等。
曬後修復方法需使用曬後修復護膚品
曬後修復方法切不可忽略的就是曬後修復護膚品，例如蘆薈膠、茶樹面膜等，在使用這些護膚品之前，一定要等面板自然降溫，然後將事先存儲在冰箱冷藏的曬後修復護膚品塗抹在曬傷的面板上。這種類型的護膚品具有消炎的作用，能夠有效的緩解面板曬傷程度，是曬後修復的最佳方法之一。
曬後修復方法需遠離功能護膚品
當面板因爲紫外線強烈的照射下引起發紅或者變黑等其它問題時，曬後修復的方法就要遵循簡單高效的修復原則。選擇的護膚品不能從字面上去考慮，例如抗老產品中的修復二字、美白修復等等被打上修復二字的標籤護膚品上，這類型的產品不但不能有效的做到曬後修復，還會給面板造成沉重的負擔，從而延長或者加重面板曬傷的程度。
修後修復方法不可化妝
面板在經受過陽光的暴曬後，一定不可以化妝。受傷後的面板表面是破裂的，化妝品塗抹到臉上，會致使化妝品的色素沉積到面板中，最終形成色斑。除此之外，化妝後的卸妝過程，強效卸妝水或者卸妝油會對受傷的面板進行二次傷害，因此在曬後修復的方法過程中一定要拒絕化妝。
曬後修復方法不可缺金盞花
在面板曬傷後，可使用金盞花進行曬後修復，金盞花能夠幫助面板緩解灼傷以及面板炎症，金盞花歷來就被治療於痤瘡和溼疹。用金盞花進行曬後修復的方法很簡單，將鐵盆盛滿水放置在火上，放入適量金盞花，待水煮開後，不要加涼水待其冷卻後，用金盞花水洗澡，就能快速緩解面板曬傷的情況。除此之外，用金盞花水洗澡，可以幫助面板恢復膠原蛋白和彈性蛋白，能夠有效的緩解面板的衰老。
曬後修復方法用薄荷
薄荷是曬後修復方法之一，這是因爲薄荷中含有的8種茶萘酚酸是對面板有效的抗炎劑，能夠有效抑制面板炎症的加重，而薄荷中所含有的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用，對曬傷也存在一定的效果。
Tips：薄荷具有光敏性，尤其對紫外線尤爲敏感，因此用薄荷治療曬傷需要在晚上進行。將曬傷的面板洗淨後，把薄荷揉碎輕輕擦拭被曬傷的面板，即可有效緩解並且解決面板被曬傷的問題。
曬後修復方法用羊奶
羊奶中含有大量的α-羥基酸(AHA)，尤其是乳酸，能幫助死細胞脫落，局部應用有很好的效果。山羊的牛奶中含有的硒，對受傷面板組織具有修復作用，能夠有效防止紫外線對面板的傷害。將羊奶粉放置水中煮熟，待其冷卻後用毛巾沾取敷在曬傷的面板上，堅持三天即可有效修復被曬傷的面板。
檀香、藏紅花和薑黃幫助曬傷
幾個世紀以來，印度的女性非常善於利用檀香、藏紅花和薑黃冷卻及癒合的功效。建議將幾絲藏紅花、檀香粉(可在印度以及普通雜貨店中買到)加入牛奶中並將混合物塗在受損面板。同時她提到，這三種產品可以幫助面板順利癒合。藏紅花淨化面板和薑黃具有抗炎特性，兩者都是高抗氧化劑，也可以幫助對抗陽光造成的自由基損傷。
